Ja idag åker vi på semester och mitt smygmål var ju att nå 60 kg innan det. Vågen imorse fortfarande 60,4 men jag är nöjd ändå. När jag vägde mig i lördags så var det nämligen efter löptur så jag var orolig om det var min "riktiga" vikt ell...

Nu är det snart färdig städat. Sköönt! Har bara lite dammtork kvar som jag skjuter upp just nu ;) Hade tänkt att börja packa och prova lite kläder. Då blir det lite strykning också. Blev lite seg nu, har hunnit ta en timmes power med dogse...

Nu när det är höstlov så är det sköna dagar som ligger framför mig! Dagen startades 06.00 med en löptur på 7,8 km. Tiden blev 39,30 min och jag är nöjd, var lite kämpigt på slutet...märktes av att det var tomt i magen! Nu har jag ätit...

Idag har det varit en bra dag, trots regn och urschligheter! Vi började dagen med 5 km power walk. Därefter lite shopping på stan och så där. Fick ju köpa något när jag nått 61 och det blev en snygg fleeceväst i rosa! Är ju ute mycket och det ä...

Jag vägde mig idag igen, gjorde ju det i onsdags också (som en mellan väg) Idag stod vågen på 60,4!!!!!!!!!!! Jag är så jävla värd detta! Jag kämpar, jag äter rätt och jag har inga jävla "ångest-jag måste unna mig dagar" längre. Jag äte...

Idag hinner jag bara lägga in ett kort inlägg. frukost: samma som vanligt lunch: 2,5 dl typ tomatsoppa och 3 skivor ost middag: sallad bestående av fetaost, avokado, 1 ägg och gurka. creme fraish sås till ca 8 msk. Nu blir det promenad o...

Idag är det regn och rusk ich jag är så frusen efter att ha varit ute hela dagen. Nu har jag äntligen fått i mig mat, blev smaskig omelett med en stor grönsallad till. Nu är jag nöjd på den fronten och nu är bara frågan; power walk först och se...

I AM!! 8 hekto kvar tills nästa mål! Åh jag är så jä*kla duktig!! Idag blir det långlöp med sambo!! åååååååå gött!!

Nu har jag klarat av två svettiga pass som verkligen skiljer agnarna från vetet :) Igår var det löppass på 7,8 km. Jag gjorde förra veckan samma pass på nya PB 38:54 min. Jag var sjukt nöjd! Har förut aldrig kunnat trycka på till den tiden uta...

Vilket väder, riktigt sånt här måste vara ute väder! Gillar sånt. Nu är det snart dags att sticka ut igen. Vägde mig imorse och det verkar lovande inför nästa vecka. Tänker inte avslöja något än så ni får hålla er lite. Blir så hi...

Å vilken god mat jag just ätit! Stekte egna färsbiffar i lite grädde och serverade med grönsallad och några klickar fraish till det. MMMMmmm...

OO äntligen lördag och helt ledig dag! Började med en löptur på 8,5 km - bra tid 45 min. Nu har jag precis ätit frukost :) lite sent men jaja och snart ska jag iväg. Var på teamsportia igår och kollade lite. Fanns en assnygg rosa fleeceväst so...

Nu är fredagen snart över och vi har ätit en jättegod middag bestående av vilt, grillad parika med ost och lök blanding i samt sallad för mig och ugnsstekt potatis för sambo. Sedan blev det lite grädde med bär i. Gott gott gott. Nu har vi pricis...

I mitt förra inlägg så skrev jag att jag kanske var värd fredagsmys och allt det där med nötterna och sånt.... när jag var ute och sprang så reflekterade jag rätt mycket över mina val. Jag blev helt plötsligt så himla arg på mig själv! J...

Sköönt! Idag är jag ledig och har avverkat nästan alla av mina måsten redan! Jag ska ut och springa vid halv 3 och sedan är allt klart för dagen. Ja, tyvärr så ser jag ibland träningen som ett "måste". Det är alltid skönt att komma ut, det är...

Nu har jag precis ätit tidig middag. Blev avokado som förrätt, kålsoppa och stekt ägg med lite korv i som huvudrätt :) Jag blev väldigt mätt och nu väntar jag på att kunna andas igen;) När klockan slår sex så ska jag köra ett pass på crosstr...

Efter en jättelyckad dag på jobbet och en väldigt stadig lunch (har lite ont om pengar så jag äter ordentligt på jobbet) så var jag sugen på ett löppass. Det var härligt höstväder och jag gjorde mitt bästa pass någonsin! 38:56 min på 7,8...

Efter morgonens power walk så är det snart dags för lite träning på crosstrainern. Idag tänker jag ha ett högre tempo och en puls på ca 150. Så det blir lite svettigt liksom:) Sedan blir det kvällspromenad och annat trevligt som en stor kopp...

Denna vecka har jag tokjobbat och inte haft så mycket tid att reflektera över min viktnedgång. Eller jo, reflekterat har jag väl, för efter förra helgen så visade vågen 63 på måndagsmorgonen. Jag har försökt fortsätta träna men det är alltid...

Sambo redan iväg och gymmar. Jag ska köra mina hemmaövningar men jag är lite seeg. Men innan sju måste de blivit gjorda. Så jag hinner nog. Annars har det varit en bra dag. Sviterna efter helgen börjar trappas ut och nu har sugen efter gott förs...