Good monday

Efter en jättelyckad dag på jobbet och en väldigt stadig lunch (har lite ont om pengar så jag äter ordentligt på jobbet) så var jag sugen på ett löppass. Det var härligt höstväder och jag gjorde mitt bästa pass någonsin! 38:56 min på 7,8 km. Det är tokbra och långt under mitt förra pers på 42 min! Det lönar sig att löpa längre och lära sig att ta vara på sin ork! Har kört mycket 9 - 10 kms pass förra veckan och veckan innan det. YES YES YES! Har ätit ordentligt idag så jag är nöjd! Idag så mötte jag en person som verkligen hade en kraftig övervikt. Jag kom genast tillbaka till hur det var själv. Hur äcklig man kände sig och hur jobbigt allt var! HUr omöjligt allt kändes... När jag bestämde mig och verkligen tog hjälp att börja träna och äta rätt så var det det jobbigaste men också det bästa beslut jag någonsin tagit. Hoppas bara denna person tar hjälp. För man måste vilja själv... Har ni haft en bra måndag?

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.