Dag två efter juldagarna. Sockersuget var faktiskt lite värre idag...synd. Men det släpper nog snart. Hoppas hoppas hoppas. Känner att jag är lite fixerad, tänker lite för mycket på godis o sånt. Men jag försöker äta rätt och inte låta det g...
Så, nu är julen förbi med allt vad julbord och julgodis heter. Jag har haft en ganska avslappnad inställning till det hela och ätit en hel del, både bra och dåligt. Jag har hållt mig till choklad på dåligt-fronten och till low carb på bra-fronte...
Nu är det JULLOV för mig och jag ska verkligen njuta av att vara ledig! Ta morgonpromenader och träna i dagsljus! Ska bli underbart! Sedan blir det god mat och förhoppningsvis inget hetsätande av godis utan mer njuuuutning! Det är det jag satsar på,...
Idag är det 3 månader sedan jag gick med här. Och det har lönat sig! Sunda vanor, tankarna är med när man väljer livsmedel. 6 kg och några hekto, känns helt på 3 månader! Har ju varit de sista kilona så.... Nu gäller det bara att stabil...
57,8 innan promenad och 57,4 kg efteråt! YEAH! Nu ska jag bara stabilisera mig! Kram och trevlig dag i kylan!!
Denna vecka har varit sprängfylld med jobb nu innan julen. Jag har jobbat tränat ätit sovit jobbat tränat ätit sovit.... ibland inte sovit för jag har gått i sömnen av stressen. Men nu är det helg och det lackar mot jul. Idag var det vägdag o...
Start vikt 64 kg Mage 93,5 cm Bröst 91 cm Lår 55,5 cm Midja: 80 cm Nu Vikt 58,1 (-6 kg) Mage 85 cm (-8,5 cm) Bröst 86 cm (-5 cm) Lår 52 cm (- 3,5 cm) Midja 72 cm (-8 cm) Helt sjuukt!! Tänka bara om jag hade mätt mig när jag vägde 7...
Jaha, då var det ett hekto kvar! 58,1 kg vägde jag idag. Ifs bara 2 hekto ner från förra veckan men det känns ok. Särskilt med tanke på att jag åt lite mer igår. Ska ju försöka höja mitt kaloriintag sakta men säkert. Kommer väl främst att in...
Nu har jag just crossat i 75 min, sköönt!
Gött då var det gjort. En mil i mörker på ca 1 timme. När det är mörkt o kallt så har jag ingen lust att försöka prestera en bättre tid. Ökade lite på hemvägen så att de sista 5 km gick på ca 27 min. Ingen höjdar tid men det höjde pulsen....
Idag så vägde jag mig på morgonen, 58,3 kg. Jag tycker det är helt okej. När jag var nere på 57,7 så var det dagen efter fest och man vet aldrig vad som händer i kroppen! Nu är det bara att kämpa på, komma ner till 58 och bli nöjd!! Nu sk...
Jag hade en otrolig viktnedgång förra veckan och är nu närmare mitt mål än vad jag någonsin varit! Jag väntar tills vägdag på fredag då jag kan kosntatera om jag har nåt min målvikt eller inte. Men jag känner mig smal och ganska nöjd fak...
Igår var ju en toppendag! vägde 58,3 och kände att jag hade värsta kontrollen! Tog två naturnötter med yoghurt till kaffet och sedan var jag nöjd. Bakade chokladbollar till sambo utan att smaka, det var inte ens svårt! Köpte assnygga leggings o...
Livet leker o jag är så jävla bra!!!!! Igår så åt jag 5 st naturgodisar med yoghurtöverdrag. Supergott men jag hade bestämt mig att inte fler än 7. Och det gick superbra!! Så idag har jag inhandlat ett par snygga leggings med dragkedja längst...
58,6 kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! HELT underbart!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Fattar ni??? 6 hg till målvikt!!! Och jag har ätit massor i veckan som jag inte registrerat (typ ost etc) Så himla stolt över mig själv!!!! Ikväll ska vi äta lite n...
Jag känner att träningen verkligen ger något just nu! SÅ himla skönt! Förra inlägget talade jag om att jag ville komma till en ärlig vikt, alltså inte en vikt efter träning etc. I söndags så var jag på 60,0 igen, även fast jag åt ganska lite...
Mycket av mina tankegångar går just åt detta hållet. Jag är så fokuserad på att nå mitt mål så långt innan jul som möjligt! Blev ju lite dumt förra veckan men jag vägde 59,6 onsdag förra veckan. Sedan blev det den där viktdippen ner til...
Nu är det december och som många andra här inne så går jag på slutspurten mot jul! Jag har inte mycket kvar till 58 kilo och jag RÄKNAR med att lyckas! Träningen kommer att se i princip likadan ut förutom att jag ska unna mig att gå på två p...