träning vikt träning vikt träning vikt

Mycket av mina tankegångar går just åt detta hållet. Jag är så fokuserad på att nå mitt mål så långt innan jul som möjligt! Blev ju lite dumt förra veckan men jag vägde 59,6 onsdag förra veckan. Sedan blev det den där viktdippen ner till 58, någonting på lördagen. NU är jag spänd på vad vågen visar på fredag. När jag vägde mig onsdag förra veckan var det efter löpning. När man väger sig efter träning och på morgonen så känns det lite fejk. Kroppen kanske har pressat ur sig mer vätska än vanligt etc. Därför ska det bli spännande att se på vikten nu snart. En ärlig vikt liksom. Idag sprang jag 1 mil fast jag inte behövde enligt mitt träningsschema. Det var såå skänt ute, minus 6 och alldeles vintrigt! Det var därför jag tog chansen och sprang lite längre. 655 kcal brända på det, gött! Så nu är det bara en träningsdag kvar innan det är ledig fredag.

Kommentarer

2 december 2009 23:37

.Alex.

Vad du är duktig!

Logga in för att skriva en kommentar.