Svettiga pass som bränner

Nu har jag klarat av två svettiga pass som verkligen skiljer agnarna från vetet :) Igår var det löppass på 7,8 km. Jag gjorde förra veckan samma pass på nya PB 38:54 min. Jag var sjukt nöjd! Har förut aldrig kunnat trycka på till den tiden utan som bäst legat på 42 min blankt. Jag har aldrig kunnat jobba hårt med en högre puls. Psyket svek alltid. Efter att jag börjat träna med crossen så har jag övat upp att jobba med högre puls. Endera är det det som lönar sig eller så börjar kroppen märka av att kilon fattas och att orken blivit bättre :) Iallafall: sambon och jag sprang och jag tittade inte på klockan utan jobbade endast med min hållning och min teknik. Och visst lönade det sig :) Sprang igår på 37:58! Det är ju en minut bättre än PB! Yeaah! Och det bästa var att jag hade full kontroll hela tiden och kunde verkligen planera löpningen! Idag har jag power walkat med hundarna lite längre och nu precis kört ett pass på crossen. Får verkligen en kick av att snegla ner över magen och inse att den snart är borta! Är så sjukt nöjd över hur allt fungerar just nu! Att jag hittat vilken kost som fungerar för mig och att det faktiskt ger resultat; både för min vikt och för min träning! Im the best!

carolinaes blogg

Svettiga pass som bränner

Kommentarer