keep on walking...

Jo det gör jag. Är duktig som bare den men vågen är envis. Funderar på om jag kanske slarvat lite med maten, både med kalorier och med kolhydrater... Har nog ätit för lite (under 1000 kcal) och dessutom typ 40 g kolisar per dag... nej. Måste upp lite på energin och ner på dessa kolhydrater...

Träningen går bra iaf- känner ig stark inför att vintersäsongen börjar.. körde 17 km löpning igår och intervaller idag så jag är fräsch.

Sedan 13 km power walk igår och 9 km idag...

Jaja. bara keep on walking

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.