lite segt men jag hänger i!

Farligt att bara kolla på vågen så nu kör jag bara på o försöker räkna o hålla koll! 64.9 idag o tyvärr ingen träning. Det blev 8 km power walk istället för löpningen. Punka på kottevagnen o ingen barnvakt! Imorn blir det mer promenader o lite löpning. På lördag blir det ett hårt intervallpass! Imorn kväll tänkte jag göra en kycklinggryta a´la lchf vilket jag halvkör. Blir nötter o wokgrönsaker i. Blir säkert gott tror jag. Ska försöka inte äta så mkt mer än mat. Det är planen. i fredags blev det nötter o mörk choklad. helt okej o jag föll inte dit dagen efter ändå, men, det är ändå lite onödigt o jag behöver deet inte under dessa 10 dagar. Så, hoppas min omgivning köper detta!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.