överlevande

Söndagen är snart över och jag har överlevt frestelserna. Ensam. Sötsugen. Hungrig. Jag klarade det. SKönt! Nu är det snart måndag och då kan man fokusera på viktnedgång igen. Idag har bara varit en passage på något sätt. En dag då man måste bestämma sig för att klara det. Hade jag gett upp idag och ätit pasta o ketchup hade jag säkert garanterat bakat en kladdkaka och ätit tills jag mått asdåligt. Jag tjatar om mina insikter, vilka jag har fått, men jag vet också på något sätt att jag ännu inte kan kämpa emot dem. Varför är man så svag? Undrar om det blir annorlunda när man nått sitt viktmål. Kanske, kanske inte. Men huvudsaken är att jag vet när jag klarar det och när jag inte gör det. I fredags så åt vi lite efterrätt och jag visste att jag kunde äta lite bär utan att börja hetsäta allt annat i skafferiet. Visste att jag hade kontroll. Jag var näjd efter middagen etc. Men idag visste jag att om jag tillät mig äta pasta så skulle det snabbt gå utför. Jag antar att första steget är insikt och mitt andra blir definitivt att kunna hantera det. hmhmhm fortsätter nog utan socker ett tag till. Säkrast så.

carolinaes blogg

överlevande

Kommentarer