reflektion om lathet!

Tredje dagen som jag varit nöjd på kvällen. Tänk hur det kan vara? Förra veckan kunde jag inte förmå mig till att ens ta en kvällspromenad. Kände hur magen svullnade upp allt mer och mer och jobbet sög all energi ur mig.

Jag hade så dåligt samvete; kolhydratssuget var överhängande och jag, jag som lätt promenerade 1 mil per dag innan jul kunde nu knappt ta mig ut i tjugo minuter....

Jag vet inte vad som hände men jag tog en vecka till att bota mitt kolhydratssug. Inget socker inget mjöl var främst på min lista. Så förra veckan var det stenhårt. jag försökte även skära ner lite på maten på kvällen så att jag inte skulle börja vänja mig vid att äta så mycket då. Mina luncher står ju för det största intaget. När helgen kom så blev min prio att börja träna. Måste igång.

Så söndagen blev första träningsdagen och sedan har det rullat på. Idag, tredje dagen avklarad. och det känns så bra. Om någon skulle ställa fram en godisskål just nu skulle jag kunna säga nej. men jag tänker fortfarande på smågodis ganska ofta... suck.

Så nu är det ordentlig viktkoll men framförallt, mycket motion och frisk luft. För även fast jag tränat istället för att vilat på soffan så är jag mycket piggare!