Viktnedgång och (löp)träning

Nu är det dags igen! Har varit utan internet under ett bra tag nu så jag har bara kört på. Nu satsar jag på en viktnedgång ner till mina 58 kg igen! Har ju nått målet innan så det är bara att köra på igen!

Vågen stod på 62,9 imorse och jag tycker det är jobbigt att väga över 60 kg. Men det är bara att bortse från det och tänka på att äta och röra på mig.

Det viktigaste för mig är min träning. Dels så ger det mig en kämparglöd och en motståndskraft mot alla godsaker och frestelser. Och sedan så gör det såklart att jag går ner i vikt, blir snyggare och mer välsvarvad.

Jag löptränar väldigt mycket, 3 pass i veckan. De andra kör jag crosstrainer eller gymmar. Varje kväll är det kvällspromenad på minst 5 km som gäller.

Så det är bara att fortsätta med mina LCHF-vanor...som för övrigt fungerar så otroligt bra för mig! Har ni inte testat och sitter med en uppsvullen mage och med ett sockersug som kan döda så är det dags!

krams

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.