Jag äter för lite på dagarna.. Det är inte bra för viktminskningen! Till frukost åt jag ca 1,5 dl yoghurt och en Ryevita knäckebröd med leverpastej. Åt inget till lunch. Vi var ute i en park och hade frukt och fika med oss. Jag åt bara ett ä...
Jag skrev in allt jag ätit i matdagboken och det visade sig att jag ätit ca 1200 kalorier. (jag skrev inte in fikat men jag räknade ut det manuellt) Det är alltså ca 300 kalorier mindre än jag räknat med att äta. Detta här jag ätit idag: Fru...
Jag använder inte matdagboken till att fylla i vad jag äter varje dag. Jag gillar inte att skriva upp minsta lilla gram man ätit. Även om det är nyttigt att veta hur många kalorier man får i sig, men jag tröttnar efter ett tag. Funderar på att...
Fy vilken hemsk dag det var igår! Riktigt riktigt hemsk! Jag har inte mått så dåligt på lääänge. Mådde mest psykiskt dåligt. Var trött och kände mig jättedeppad hela dagen. Kollade mig i spegeln och det var ingen vacker syn. Hängiga ögon och...
Är fortfarande jättetrött. Jag vet inte vad det är med mig. Har ingen energi. Ändå har jag ätit som jag ska. Är fortfarande sötsugen och har varit det sedan i morse. Det brukar gå över men det har inte gjort det än. Detta kan ju faktiskt bero...
Jag är så trött idag. Sjukt jäkla trött! Tror nästan att jag ska lägga mig och sova en stund till. Jag är så godussugen! Herregud vilket starkt sug jag har just nu. Jag har varit på väg till affären flera gånger redan! Orkar inte med detta...
Jag inser ju att det var lite väl sent att börja träna med Wii 22.30.. Blev ju pigg av att träna.. hehe.. Nu har jag ätit ca 1,5 dl yoghurt (jag har hört att man ska äta något efter träning) och druckit massa vatten. Herregud vad motivationen s...
Idag blev det som vanligt yoga på morgonen. Efter det lite situps och armhävningar. Efter middagen blev det en kort promenad på ca 2 km. Det är den träning/motion jag hunnit med idag. Inte jättebra, men bättre än inget i alla fall.. Jo, städ...
Jag skulle så gärna vilja använda stegräknare för att se hur mycket man egentligen rör sig under dagen. Jag har en stegräknare hemma (ingen dyr och avancerad) men jag får den inte att fungera. Ska man sätta stegräknaren på ett speciellt sätt f...
Det blev pizza till middag. Så går det när hela familjen är trötta efter en lång dag. Men jag åt inte så mycket. Fick lite dåligt samvete efteråt så jag tvingade ut mig på en promenad. Det var riktigt skönt faktiskt. :) Jag är så nära at...
Idag blev det en heldag på Funcity i Varberg. Gått runt en hel dag, badat lite med dottern. Det har varit en sån mysig dag och jag är helt slut nu! Man borde ju ha bränt lite kalorier i alla fall. :-) Kämpar mot mitt sockersug just nu. Är så su...
Idag har jag kanske inte rört på mig som jag hade önskat. Haft vätskebrist idag och ingen energi pga det. varför är jag så dålig på att dricka vatten hemma?! på jobbet dricker jag mycket, kan i och för sig bero på att jag har en vattenflaska p...
Något jag tycker är extremt jobbigt med sommaren är att måsta visa mig i badkläder på stranden. Det är väldigt jobbigt. Förra sommaren badade jag inte en enda gång, jag tror inte ens att jag var på stranden en enda gång faktiskt. Det har aldrig...
Jag tänkte skriva ett inlägg och berätta lite om mig själv. Jag heter Caroline och är 27 år. Är ursprungligen från Norra Västerbotten men bor i Borås med min man och vår dotter som är 4,5 år. Jag är en glad, positiv tjej som älskar dan...
Jag har alltid velat träna yoga men det har bara inte blivit av. De yogapass som finns i min stad är på tider som inte passar mig tyvärr.. Köpte tidningen Må bra för att par veckor sedan. Där det fanns 5 olika yogaövningar. Jag testade dem och...
Jag som sa till mig själv att jag inte skulle blogga om min viktminskning. Men jag tror att jag ska göra det i alla fall. man får ju skriva av sig om hur man tänker och känner och vad vore inte bättre än att göra det här där det finns likasinna...