Pleeeese!
Kommentarer
-
Hej Håll ut, det är besvär som kommer att går över:)
-
Kolla Motivations-artikeln Johan skrev för några dagar sedan, är mitt råd.
-
Om du inte har gått ner nått kanske du får i dig för mycket kalorier! Lägger du in allt du äter i matdagboken så du har koll på vad du får i dig. Jag kan rekomendera dom färdiga vecko menyerna för lchf, då slipper man tänka så mycket. Du kan ju kanske baka ett lchf bröd om du känner att du saknar bröd, finns även en bra butik på nätet som man kan köpa lite snacks o sånt som är lchf anpassat. Ge det lite mer tid och lycka till, jag kände lite lika dant i början men det går över!
-
Pepp pepp håller en tumme för att du skall lyckas.
-
Håller med tjejrna här ovan. Ge inte upp nu, bara för att vågens visare har hakat upp sig. Gör som jag baka lite Opsis, det är skitenkelt (även en farbror som jag klarar det lätt) och glöm för Guds skulle inte bort att röra dig. Föra att LCHF skall ge resultat så måste du även hålla igång med motion som passar dig. Jag håller tummarna på att du grejar detta. Ut och promenera!
-
Pepp på dig! Håll ut!!!!
-
Jag har oxå ätit LCHF och mimskade 11cm i midjan då tränade jag men vikten stod still ,så ge inte upp jag försöker nu igen,men visst kan det vara jobbigt när man inte får äta vissa saker t.ex potatis.
-
Tack alla för kommentarerna. Super fint å höra att ni bryr er. Tror det är som en säger. Jag äter för mycket kalorier. Ingen motivation att äta mindre ens... skiiit!
-
Har du koll på hur ånga kalorier du stoppar i dig per dag - mäter du det du äter? Hur mycket motionerar du? Promenader, gym, gruppträning eller ingenting? Jag tror bara att du inte är rätt "inne" då det gäller jobbet med att gå ner i vikt. Pepp på dig
Logga in för att skriva en kommentar.