Igår tog jag itu med det igen. Motioncykeln dammades av efter juluppehåll (eller kanske snarare decemberuppehåll). Var en toppenkänsla och nu är det dags att ta itu med de där sista kilona. Men jag måste också se till att börja träna upp mage/bå...
Så var det återigen ett nytt år. Ett år ligger nu framför oss helt oskrivet och det är vi själva som ska fylla året med innehåll. För vi har ju till stor del makten att fylls detta års tomma sidor med det vi själva vill. Nyårslöften!!! Nj...
Wooow säger jag bara till mig själv!!! Vågen visade under 86 kg i morse. Vet Ni vad det innebär? Jag har gått ner 30 kg 2010. Och jag har gått ner i vikt under julhelgen. Ska bli så kul att använda presentkorten jag fått i jul till kläder....
I morgon ska jag kolla..... I morgon ska jag ställa mig på vågen. Julhelg (minus), behövde mindre byxor (plus), ätit endel godis (minus), inte matfrosat (plus), tagit någon liten promenad (plus), druckit julmust/julöl (minus)..... Ja bara vågen kan...
Idag kan jag konstatera att resurserna omplaceras. Har inte tappat vikt speciellt under sista tiden. Kanske ett halvkilo till ett kilo eller något sådant, men..... Sista byxorna jag köpte som satt smäck har jag idag varit ute i utan skärp. Å jag har...
Vikten står totalt stilla. Denna gång har jag INTE vägt mig så ofta och vad händer...... INGENTING. Visst har jag ätit något mer onyttigt men inte så farligt. Fast egentligen är jag ganska nöjd :o) Denna månad har jag inte gått upp när mina r...
Egentligen gör jag precis fel men det funkar för mig och därför fortsätter jag. Jag fortsätter med att ställa mig på vågen varje dag. Vet att det ska vara vägning en gång i veckan. Men jag överger inte ett vinnande koncept. I alla fall är d...
Känns inte helt fel att mitt BMI nu faktiskt är under 30. Men att komma ner i normalvikt skulle innebära att jag blir en sticka. Har varit där en gång i tiden och då var folk omkring meg orolig för att jag blivit sjuk. Så jag stannar nog lite högr...
Just så mycket har jag tappat av min vikt den gångna veckan och 23,44% under detta året. Det går framåt men samtidigt bakåt på vågen. =D
Lycka till allihop de närmaste dagarna.
i går kom lådan fram. Den har stått där i typ 7 år eller något. Men nu dammades den av och öppnades.....
...... Oj, jag hade helt glömt vad som fanns i den.
Kläder som jag en gång tyckt om men som blivit på tok för små. Summa summarum av att kolla ige...
Ledig dag = sovmorgon!!!!!
Men då vaknar jag givetvis före fem och kan inte somna om. Efter att legat och försökt i en kvart klev jag upp. Å vad gör man uppe strax efter fem. Jo sagt och gjort så tog jag på mig träningskläderna och har nu cyklat...
Idag var det så nära, men icke.......
Vådegn stod och flippade mellan 89,9 och 90,0 en stund för att ja just det stanna på det högre. Men nu vet jag ju att jag inte kommer att kunna låta bli den inom kort :o) Att jag skulle tappa endel lite fort förs...
Tänk så skönt det är att dra av sig genomsvettiga träningskläder och kliva in i duschen. Man känner sig som en ny människa. En ny människa full av energi och nya krafter. Egentligen borde man tänka tillbaka på denna sköna känsla och därför t...
En vecka med utemat och hotellfrukost och stillasittande seminarier och ett antal öl och för lite sömn och......... Ja straffet visade sig ju när jag kom hem och ställde mig på vågen. Men om jag tänker till så behöver jag inte bli så bedrövad....
En dag tidigare under sensommaren/hösten var jag överlycklig när jag hade varit och köpt en ny blus och det i storlek 46 precis som jeansen. Har verkligen älskat den blusen och det var med lite sorg jag upptäckte att en söm gått sönder i den. N...
JAAAAAA, nu har jag gått ner över 25 kg!!!!
Ytterligare en kilogräns knäckt. Visst är det toppen, nu har jag bara 10,8 kg kvar!!!!
Detta hade jag aldrig trott i början av juli. Ja det var då jag verkligen bestämde mig för att ta tag i min vikt. Hade se...
Igår hände något som var ganska kul men samtidigt frustrerande. Försökte vara lite duktig och träna på kvällen. Blev 25 tuffa minuter på motionscykel och sedan 20 min mag-, rumpa och lårträning. Plus en ordentlig stretch efteråt. Kändes såå...
Träning är roligt igen och det märks på vågen. Nu är siktet inställt på under 90 kg. I morse visade vågen under 92 kg, 91,7 kg. Känns galet bra. Har gått ner nästan 25 kg sedan årsskiftet. Ska bara hitta de rätta övningarna för att få bor...
Siffrorna har nog varit lite maskerade sista tiden...... Struntar faktiskt i vilket. För hur skönt är det inte att slitit som ett djur på motionscykeln igår och sedan kliva upp på vågen idag och mötas av beskedet -1,6 kg sista veckan. Nu blev jag...
Kan bara instämma med tidigare deltagare i Biggest looser Sverige. Det gör på vikten när man får sin vecka. = När den är slut blir man lite glad när man ställer sig på vågen. Lite till nedåt =D
Annars känns allt oerhört bra samtidigt som hemskt. Upp...