Andra passet på gymet

efter ett halvår då jag inte tränade på gym och jag såg faktiskt fram emot att få träna idag Testade Stepmaskinen igen och det var tufft Körde på förbränningsprogrammet som jag gjorde för ett halvår sen med Jag körde 7 minuter men fick pausa lite innan jag fortsatte Sen blev det att köra benpress, lite styrketräning, körde på 2 kilo denna gång men det fixade jag inte med så länge med min handled utan körde extra träning på höger sida, tränade axlarna och sen magmusklerna
Det var tuffare denna gång, hem och duscha, handla och hemmaträning vid 15
Det blev en hel del kalorier idag Imorgon blir det promenad men har en träningsfri dag imorgon så bara promenad annars ska jag vara duktig med kalorierna, fredag blir det popcorn med mjölkchoklad, en burk cola Det är det enda onyttiga som är kvar denna vecka så jag tror veckan blir bra

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.