icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
84:a men bägge fötterna på jorden sen för över 1 år sen men de senaste månaderna har jag börjat svajja men nu börjar jag rätta upp mig igen. Vad man kan förändras på 1 år när man märkte av att man började må bättre efter över 10 år i mörker. Självförtroede, självkänsla, hittade tillbaka till glädjen jag hade innan jag blev mobbad, bättre humör m.m
24 maj 2010 22:39

Åska

Första dagen med annan frukost och mellanmål gick bra
Jag brukar gå över dagsbehovet på måndagar men inte idag så det känns toppen
Ja det åskade idag Suck, blev inte mkt gjort här hemma bara för det
Det är inte lätt att planera frukost eller mellanmål Man vill kunna variera sig så det inte blir samma varje dag
Jag hade hoppats på under 78 kilo idag men så är det 78 kilo En minskning på 6 hekto är rätt okej ändå Midjan är mindre med
Nu får man kämpa denna vecka och med tanke på att jag ändrat frukosten så gott det går och med mellanmålen så kan kalorierna ligga bra under så det kan det bli bra ihop med träningen Får ju äta mer då men får tänka på vad jag äter efter träning
Nu spöregnar det ien, har spöregnat säkert 3 gånger redan idag

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.