Funderar lite på

Satt och tänkte lite vad det gäller t.ex dessert om man blir sugen att dagarna innan äta bra vid varje måltid så kan man göra dessert efter maten Man får planera enkelt så kan man njuta av godsaker, till en fest eller påsk som är om ett par veckor eller så att se till att äta bra, träna, vara ute på promenader så kan man äta gott utan dåligt samvete om man skött mat och så dagarna innan och förstås ändå tänka på mängden mat så man ändå gör bra val och ändå njuta av de kanske onyttiga maten Finns det grönsaker så kan man ta av det så genom bra planering kunna njuta vid fester, högtider eller nån dag i veckan kunna unna sig nåt sött efter maten Sitter här och försöker komma på vad man ska äta i veckan Nån dag blir det nån middag av det som finns hemma och jag ska också lägga in mer mat utanför kosten men ändå bra mat av de hälsorecept jag beställer så det blir ändå bra mat även om det inte följer kosten Idag har det blivit konstigt med tiderna men har ätit bra hela dagen och imorgon lika så så denna vecka kanske det släpper på om man följer planeringen och även kanske unna sig något gott nån dag denna vecka men det är efter maten det så man äter bra även den dagen Samma sak om man ska ha pizza till middag nån dag så äter man bra till frukost, lunch samt de två mellanmålen för då är 4 av 5 bra mat men denna vecka blir det inte pizza ialla fall utan ska ta bli framöver så kan man lösa det bra trots allt om man äter bra övriga måltider den dagen Det jag hoppas på är att mina mått krymper så man kan se att man är lättare

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.