icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
84:a men bägge fötterna på jorden sen för över 1 år sen men de senaste månaderna har jag börjat svajja men nu börjar jag rätta upp mig igen. Vad man kan förändras på 1 år när man märkte av att man började må bättre efter över 10 år i mörker. Självförtroede, självkänsla, hittade tillbaka till glädjen jag hade innan jag blev mobbad, bättre humör m.m
20 maj 2010 13:29

Känns att man gymade igår

för jag har ont i axlarna och nacken Förra veckan hade jag lite ont i magmusklerna men inte denna gång och då ökade jag från 5 till 10 kilo igår
Nästa vecka ska jag träna i en annan maskin, tror det är träning för skuldorna eller så, kollade inte så noga aktiskt igår men det får man kolla nästa vecka och jag ser fram emot det igen Så här har jag inte känt innan att jag ser fram emot att få träna på gymet och jag har tränat på gym förr både i skolan, med syrran några gånger

Gjorde pizzor på polarbröd igår till middag, gott vad det men det blev för mkt kalorier men hade min ät dag igår, byter ätdagar varje vecka, igår för att bli av med lite bröd så det inte hinner bli dåligt
Skrev att det inte blir så mkt onyttigt mer än på fredag men så blir det inte
Ska vara kattvakt i helgen och jag vet inte hur maten blir då, får träna och vara ute och gå så borde det fixa sig och det hoppas jag så det blir ett bra minus på måndag
Jag orkade inte äta upp all efterrätt igår så jag har hälften kvar att äta upp idag och ska göra en polarpizza igen men en Åt 4 igår, olika sorter och då stiger kalorierna Idag blir det bättre med det

Som frukost/mellanmål blev det en Milkosmothie
Började på ny sysselsättning idag, det åskade inatt och jag är åskrädd så jag försov mig och kom knappt upp ur sängen så frukosten blev runt 11
Så min promenad blev dit och på väg hem då jag gick klart min runda då man svänger av på rundan till där jag ska vara torsdag och fredag
Fick fila ner kanter till ett staket, imorgon blir det mer jobb i snickern men det är kul
Är rätt händig, gillar att hålla på med trä, hamra, borra och så

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.