Kristi Himmelsfärds dag

Var på gymet igår efter flera månaders uppehåll Var rätt duktig Tränade benen, sen motionscykeln på örbränningsprogrammet i 20 min Fick ont i baken, efter det styrketräning men med tanke på att jag bröt handleden så tog jag bara 1 kilosvikter, slog lite på sandsäcken, tränade magmusklerna och sist gick jag på löpbandet

Gick hem och åt lite innan det blev en promenad och på eftermiddagen var det hemmaträning så det blev inte mkt gjort här hemma Innan hemmaträningen så var jag och pantade ett gäng flaskor sen några månader

Idag har man träningsvärk i överarmarna, ryggen, lite i magmusklerna och baken förstås För att det är helgdag så åt jag chokladpudding idag Skulle tagit en promenad men kände inte för det Tog några tag i köket Imorgon är det bara att fortsätta beroende på vädret Säga att det ska åska inatt och man vet ju inte hur morgondagen blir men det märks Jag hoppas att jag kan göra något imorgon Har planerat in att jag ska rensa och torka ur kylskåpet för det behövs nu men det får man se imorgon

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.