icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
84:a men bägge fötterna på jorden sen för över 1 år sen men de senaste månaderna har jag börjat svajja men nu börjar jag rätta upp mig igen. Vad man kan förändras på 1 år när man märkte av att man började må bättre efter över 10 år i mörker. Självförtroede, självkänsla, hittade tillbaka till glädjen jag hade innan jag blev mobbad, bättre humör m.m
7 december 2009 22:42

Måndag Vägning

Blev hemma idag Inte min plan Gick upp tidigt för att duscha men jag kunde inte ta mig dit idag utan efter duschen gick jag och lade mig igen Frukosten bestod av osötad musli och filmjölk, crips´n light balance med lite milda och ett kokt ägg på samt te med honung Vägde mig innan och jag var säker på att jag skulle gått upp medan jag var sjuk eller det är jag nu med men orkar mer, jag åt galet vissa dagar men jag hade gått ner 1 kilo så under 80 kilo igen så det var ju bra Midjan är större Till middag min nyttiga lassange och sallad till det så bra frukost och middag Ska snart sova Ska greja i lägenheten först till en sväng Sen sängen Ska upp 7, träna lungt när man har varit hemma förra veckan, diska en sväng på morgonen, äta frukost och fixa mellanmålet Sen ska jag till stan vid 12 och köpa lite fler julklappar Hinner jag äta där blir det kebabtallrik som var längesen nu Jag har inte ätit pizza från pizzerian eller kebad på flera månader så det blir det imorgon om jag hinner klart Pappa slutar halv 4 och jag är inne runt halv 1 men jag har tagit ut pengar så jag kan handla direkt men man får se vad som händer helt enkelt

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.