icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
84:a men bägge fötterna på jorden sen för över 1 år sen men de senaste månaderna har jag börjat svajja men nu börjar jag rätta upp mig igen. Vad man kan förändras på 1 år när man märkte av att man började må bättre efter över 10 år i mörker. Självförtroede, självkänsla, hittade tillbaka till glädjen jag hade innan jag blev mobbad, bättre humör m.m
4 augusti 2010 17:59

Maten idag

Frukost Crips´n light, bregott, 1 kokt ägg
               och nåt inför träning
Efter träning 2 skivor fibertoast, lite olivolja, salladsblad, skinka, tomat och basillikablad
                       ½ fanta
På mammas jobb En burk cola

Mellanmål Det man tog inför träning

Middag Färdig tunn pizzabotten, kycklingfilé, béarnaisesås, tomat, gul- och vitlök, fläskfilé, mozzarellaost och basillikablad, cola

Desert Chokladpudding, vispad grädde

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.