Seg + vägning

Vad seg jag blev efter besöket vid halv 10 som varade över 2 timmar, var frågestund om hemmaförhållanden, om man har kontakt med grannar m.m men det råder faktiskt grannfejd här med start förra året och nu i år igen. Jag blev anklagad bägge gångerna om att ha skrivit elaka lappar till en granne på samma våning som jag, jag blev arg och ringde denna gång till pappa på jobbet och berätta. Mamma ringde upp sen. De åkte hit och pratade med grannen som får lapparna och det visade sig att de som anklagar mig för att ha skrivit bor vägg i vägg med mig så alla på samma våning och i samma lodrätt rad i postboxarna. De tyckte att jag hade varit duktig här hemma när de stökiga ställerna inte syntes då jag stängt in det, gjorde lite i köket idag så det ser lite bättre ut idag faktiskt och ikväll plockade jag bort alla colaflaskor i köket med som ska pantas i helgen. De byggde om panttermenalen så man har inte kunnat ta det tidigare. Blir något på dem. Vägning idag -4 hekto och känns bra när förra veckan var en del glass, fikabröd, en del läsk samt kalas i söndags med smörgåstårta och fryst prinsesstårta, åt inte mkt plus att jag blött lite under några dagar av nån anledning och gått ner i vikt. Klarade gränsen även idag men på fredag blir det säkert överskridet men det får så vara, är ju ändå helg men lördag och söndag får man nog ta det lungt, behöver ju inte kalsa vare sig med mat eller godsaker hela helgen. Lite på lördag kanske men ändå klara kalorierna. Känns lite konstigt att skriva in måltider igen när man inte gjort det på månader + att man inte varit här på länge heller. Även att man höll -500 kcal så gick man inte ner 0,5 i vikt. Det kunde vara mer än -500 kcal vissa dagar kvar att äta och ändå inte gå ner så mkt i vikt på 0,5 med minst -500 kcal eller ha kvar 500 kcal. Tränat lite mage idag med, ska utöka magträningen sen så man kommer tillbaka till hela magprogrammet med att öka med en övning varje gång man tränar magen.

dmectiger8s blogg

Seg + vägning

Kommentarer