icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
84:a men bägge fötterna på jorden sen för över 1 år sen men de senaste månaderna har jag börjat svajja men nu börjar jag rätta upp mig igen. Vad man kan förändras på 1 år när man märkte av att man började må bättre efter över 10 år i mörker. Självförtroede, självkänsla, hittade tillbaka till glädjen jag hade innan jag blev mobbad, bättre humör m.m
4 juli 2010 12:18
1

Slappardag

plus promenad och träning. Skulle gått upp halv 8 men var så trött. Efter 11 tog jag min promenad så nu sitter man här svettig av värmen och dricker läsk jag gjorde av nya smaken till min soda och god var den, lemon/lime
Jag får gå upp tidigare och ta morgonpromenader när det inte är så varmt ute men ändå så jag kan gå i shorts och t-shirt eller linne. Hade ett träningslinne på mig och en sportbehå, shortsen är helt vanliga för jag har inte träningsshorts eller har men de är för små även att storleken är okej så är min putmage för stor Jag har ett par korta men de är svarta så de passar inte ute Får ta och skaffa fler shorts i andra färger så man slipper ha lång byxor i värmen

Kommentarer

  • 4 juli 2010 20:57
    hej bra ide att gå tidigt på morgonen. jag ska också göra det nu denna veckan innan jag äter frukost förut har jag gått efter frukosten men tror det är bättre före. jasså den var bra smaken, görbra. ja man får leta efter svala kläder i värmen i morrn ska det tydligen bli 25 grader o jag ska jobba. puh hälsn yrla

Logga in för att skriva en kommentar.