Söndag + Långpromenad och hemmaträning
Tog mig nåt och äta och väntade lite innan jag gick ut Gick rätt snabbt en bit innan jag tog det lugnare för det är en rätt jobbig runda och jag skulle inte klara att gå snabbt när jag är tyngre men var ändå skönt att gå
Igår gjorde jag ett register för mina -09 räkningar När jag satt i år och gjorde register för alla räkningar sen jag flyttade hemifrån så satte jag bara in de sista 3 räkningarna för -09 senare och då inte fixade med registret så igår skrev jag första bladet och satte in recept m.m i en annan pärm och idag innan jag gick så satte jag in mer recept men annars har det varit en lugn dag som jag ville Diskade med
Sen hade jag hemmaträning med först min vanliga träning och sen efter middagen så tränade jag igen med andra övningar
Denna vecka har gått rätt okej, har inte överätit mer än kanske 2 dagar nu i helgen men jag vet inte om jag ens har gjort det Jag har inte registerat chipsen jag testade De ugnsbakade från OLW så jag har ingen aning på kalorierna
Blev inget gym denna vecka men nästa vecka ska det bli gymet igen på nåt av ställerna Se vilket det blir men det blir ialla fall styrketräning oavsett var jag är
Kommentarer
-
Låter som du haft en bra dag ändå :). Hur smakade chipsen? Är de likvärdiga med vanliga friterade?
Logga in för att skriva en kommentar.