icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
84:a men bägge fötterna på jorden sen för över 1 år sen men de senaste månaderna har jag börjat svajja men nu börjar jag rätta upp mig igen. Vad man kan förändras på 1 år när man märkte av att man började må bättre efter över 10 år i mörker. Självförtroede, självkänsla, hittade tillbaka till glädjen jag hade innan jag blev mobbad, bättre humör m.m
31 oktober 2009 00:10
1

Sover så dåligt

Jag har sovit dåligt i många år nu Svårt att somna, vänder på mig ofta, mardrömmar om monster, spöken och döden att jag dör av monster m.m och jag vet inte vad det är som gör att jag har så svårt att sova men jonnigt är det eftersom jag är så trött sen och har svårt att orka Jag vill ha ett slut på det för jag vill vakna utvilad och pigg

Kommentarer

  • 31 oktober 2009 13:16
    omblackjim
    Jag har exakt samma problem. om jag väl somnar så vaknar jag jättemkt under natten av mardrömmar, av någon konstig anledning drömmer jag ofta att mina föräldrar giftmördar mig (?). har du testat att kombinera sömntabletter och insomningstabletter? ibland kan det räcka att det i några veckor och sen sluta? Mvh Amanda

Logga in för att skriva en kommentar.