icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
84:a men bägge fötterna på jorden sen för över 1 år sen men de senaste månaderna har jag börjat svajja men nu börjar jag rätta upp mig igen. Vad man kan förändras på 1 år när man märkte av att man började må bättre efter över 10 år i mörker. Självförtroede, självkänsla, hittade tillbaka till glädjen jag hade innan jag blev mobbad, bättre humör m.m
17 mars 2010 14:48

Tredje dagen med ny kost

Idag blir middagen utanför den nya kosten så resterande är engilt plan Frukost, Lunch och 2 mellanmål och som igår så kom jag upp sent för att jag har sprungit uppe igen Nä sjuk är jag nog inte för jag äter som jag ska så det är nog kosten Imorgon är det till att köpa middag om det finns kvar förstås Grilladkyckling och ska göra nån röra till så det blir nåt mer än bara kyckling och fetsås utan vill göra nåt nyttigare så gått det går ialla fall och skära loss köttet än att äta direkt ur förpackningen så blir det bra Middagen blir tidigare ialla fall för grillad kycklin tar snabbt slut Fixar med "lunchen" nu eller förbereder den till 15 Jag orkar inte med fix i lägenheten men får skärpa mig Man får ta lite åt gången istället så det händer något ialla fall

Det är fortfarande svårt med kalorierna under dagen och jag vet inte alls om det har gjort nån skillnad än men det är bara tredje dagen Att planera är svårt Jag kan inte handla till resten av denna veckans kost och se om jag kan handla till nästa vecka förren på fredag så att planera nu känns hopplöst Kanske blir morgondagens lunch och mellanmål och ett par mål på fredag sånt jag har hemma för att det ska gå ihop så man får kolla genom allt och se hur det blir  

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.