icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
84:a men bägge fötterna på jorden sen för över 1 år sen men de senaste månaderna har jag börjat svajja men nu börjar jag rätta upp mig igen. Vad man kan förändras på 1 år när man märkte av att man började må bättre efter över 10 år i mörker. Självförtroede, självkänsla, hittade tillbaka till glädjen jag hade innan jag blev mobbad, bättre humör m.m
28 december 2011 15:36

Varför är det så svårt?

Hur många känner igen sig " Jag kan inte hålla mina Nyårslöften"? Har ni tänkt på varför det inte går att hålla dem? Det är för att det inte är realistiska mål Vissa har svårt för allt eller inget Ta ditt stora mål och gör det till delmål istället Har du t.ex försökt sluta röka men kunde inte ta bort allt på en gång? Minska då ner på antalet istället Det finns de som inte har några problem att ta bort allt på en gång oavsett vad det är medan vissa inte kan det " Det är bara att sluta helt på en gång " tycker de som inga som helst har problem att sluta tvärt men det finns faktiskt de som måste trappa ner istället för sluta helt funkar inte för alla Vi är olika, vi funkar då inte på samma sätt så lär er aceptera att vissa inte kan sluta på en gång utan får ta den tid det tar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.