icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
84:a men bägge fötterna på jorden sen för över 1 år sen men de senaste månaderna har jag börjat svajja men nu börjar jag rätta upp mig igen. Vad man kan förändras på 1 år när man märkte av att man började må bättre efter över 10 år i mörker. Självförtroede, självkänsla, hittade tillbaka till glädjen jag hade innan jag blev mobbad, bättre humör m.m
28 juni 2009 22:51

Veckan slut

Träningen denna vecka var konstig Tränar mage och midjan 2 olika områden och ena veckan kör jag mer med midja och tvärtom men denna vecka då de 2 första dagarna jag kom upp så sent blev det bara en omgång träning så det blev lite fel Gymet blev inte heller Idag sista träningsdagen för veckan blev det den 3:dje träningsformen av min hemmaträning istället så får jag börja rätt nästa vecka i stället Har ställt alarmet så det blir en tidig morgon Ska ta en morgonpromenad innan solen dyker upp för mycket för det är hett att vara ute och promenader är svårt i värmen Minsta lilla gör en blöt och genomvarm Kom på sen att jag kan träna styrka när jag är kattvakt fast styrka får jag vänta med till besöket har åkt hem Jag hoppas han följer med och badar för det är träning i sig och så promenaden på det Kan gå promenader fast inte när det är för varmt Det orkar man inte Plockade inte mycket mer sen

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.