icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
84:a men bägge fötterna på jorden sen för över 1 år sen men de senaste månaderna har jag börjat svajja men nu börjar jag rätta upp mig igen. Vad man kan förändras på 1 år när man märkte av att man började må bättre efter över 10 år i mörker. Självförtroede, självkänsla, hittade tillbaka till glädjen jag hade innan jag blev mobbad, bättre humör m.m
29 augusti 2011 12:16

Ny vecka

Ont ännu så vet inte hur träningen går denna vecka Lite bonusförbränning blev det förra veckan med genom städning Har nån intervall smärta i ena armen Kommer upp, se borta, kommer o.s.v Trött men ska snart börja här hemma Allt blev inte gjort...

Läs mer Kommentera
28 augusti 2011 13:31

Ont i armarna idag

Bar 4 kilo en bit igår så det känns i musklerna idag så inte helt lätt att träna, få göra det man kan Idag blåser det på rätt bra men ska ut sen Lite huvudvärk idag med Nu dusch, sen nåt att äta

Läs mer Kommentera
27 augusti 2011 16:22
1

Varmt ute och Trött är man idag

Sov dåligt inatt, mardrömmar, varm blev man också Fönstret stod öppet Sen blir man trött ändå av att komma hem igen Meningen är att man ska träna men blir inte mkt av det idag Igår ett pass innan man åkte upp Bra väder, maten blev sen igår s...

Läs mer Kommentera
25 augusti 2011 20:11

Upp tidigt

Steg upp 6 imorse, tvättade håret, duschade, diskade, torkade av arbetsbänken, spisen och undanplock Kvart i 10 kom veckobesöket, tjötade ett bra tag innan vi tog en promenad

Läs mer Kommentera
24 augusti 2011 22:19

Helt slut

Att det ska vara så tufft att träna? Håller på här hemma med Tvätt, disk och undanplock Blir sent idag

Läs mer Kommentera
22 augusti 2011 23:03

Dagens mat

juice, halvt hårt tunnbröd, lätta, honug, te med honung, äggstanning med champenjon, purjo, bacon och skinka, juice, rostade mackor med lätta och honung, te med honung

Läs mer Kommentera
22 augusti 2011 19:25

Sumering av veckan

Träning/motion 1724 förbrännda kcal Stegräknare minus promenad 330,8 förbrännda kcal = 2054,8 förbrännda kcal på en vecka Se vad denna vecka blir

Läs mer Kommentera
22 augusti 2011 18:30

Gårdagens mat

champejoner, äggröra, bacon, korv, rostat bröd, kyckling, mager bea, potatiskroketter, cola, apelsinjuice och te med honung

Läs mer Kommentera
22 augusti 2011 00:11

Zumba Sculpt & Tone

Kördes idag, är inte haj på alla rörelser men lär sig nog Har kört det en gång förra året men kunde bara köra med en hantel Hade brutit handleden och sen tappad styrka Fick håll av träningen

Läs mer Kommentera
20 augusti 2011 21:54

Fått inget gjort

Handlade lite, plockat in den rena disken Blev trött så jag vilade en stund Se om det blir nåt lite gjort innan sängen

Läs mer Kommentera
20 augusti 2011 02:16

Avslutad dag

Blev en del gjort och avslutade dagen med att sitta i fåtöljen i vardagsrummet och läsa i nattlinne Inget bra ljus dock men såg vad det stod

Läs mer Kommentera
20 augusti 2011 00:35

Dagens mat

Äggröra med 2½ bitar 17% ost, tacopaj med nachos, 2 koppar te med honung, ett halvt hårt tunnbröd med lätta och honung

Läs mer Kommentera