var det inte så många inloggade just nu.. fredag kväll kl. 21.13.. det måste betyda att det inte är så många som sitter här och ugglar istället för att göra något mysigare :-) Jag skulle registrera min middag, som var svårregistrerad idag d...
Det har varit en dag i lugnets tecken. På jobbet är det ju alltid fullt upp så det räknar jag inte, jag känner mig iaf. inte stressad när jag är där. När jag kom hem bytte jag om och tog min promenad/joggingrunda. Det gick inte riktigt lika bra so...
Idag är jag bjuden på middag hos en väninna. Det ska bli skönt att bara sätta sig vid dukat bord och jag gick förhandsinfo. om att det blir lasagne. Smaskigt värre. Som tur är har de en våg så jag får väl kolla hur stor portion jag får ta inna...
Dagarna går i en rasande fart. Det är mest bara måndag fredag i alla veckor, för att inte tala om helgerna :( Jag trodde tiden skulle gå jättesakta nu när min sambo jobbar borta men icke det icke, och då har jag inte ens några småbarn längre a...
iaf. att jag som siktade på Iso är helt ute och cyklar. Jag har lyckats att äta mer fett än proteiner närstan varenda dag. DET är något jag måste ändra på. Nu måste jag kolla in vad som innehåller proteiner mer än kött och fisk för detta g...
Jag är duktig! Jag äter mindre än jag ska, jag tränar, tar aldrig rulltrappan utan alltid vanliga trapporna. På mitt jobb sitter jag på fjärde våningen och jag åker aldrig hiss. Jag lagar till 95 % av måltiderna alltid "riktig" mat, alltså ing...
har gått i matens- och festernas tecken. Fasligt trevligt har det varit men många kalorier har det renderat i också. Fredag var vi, som jag skrev tidigare, bortbjudna på middag.. supergott Lördag var det 50-årsfest.. också jättekul och faktiskt i...
Idag hade vi turen att bli bjudna på middag. Det blev grillad kyckling med klyftpotatis, jättegod blandsallad och curry- och äppeldressing. Jag åt naturligtvis så jag vart proppmätt.. hur gott som helst. Dessutom drack jag ett glas vin till. Nåja de...
Ibland undrar jag om hälften av min stora mage bara är luft. Jag måste verkligen säga att det nästan alltid ser ut som att jag är gravid i 5:e månaden och dessutom är magen ganska hård och spänd, men jag har aldrig ont, det är iaf. konstigt tyck...
I vår famlilj har det de sista 2 åren blivit sena middagar. Det är som att vi tjollrar på med allt annat innan matlagningen kommer igång och så sitter vi där och äter vid 19 eller 19.30. Jag som alltid varit så noga med att maten skulle vara klar...
Sista dagen med sommartid på jobbet. Det betyder att jag jobbar en timme längre fr o m imorgon. Därför beslöt jag att inte sitta en minut över tiden (men det blev 20 iaf.) Min otroligt snälla sambo gick med på att åka direkt efter jobbet och plock...
Dagen har gått i motionens tecken. Först gick jag och min sambo ut och "finpromenerade" i skogen i ca 45 minuter men eftersom jag hade tänkt springa så var jag sugen på det medans han ville promenera längre. Det fick bli en kompromiss, vi åkte hem o...
Igår kväll kom vi hem igen efter nästan en vecka i stugan. Borta bäst och hemma bäst skulle man kunna säga då vi trivs superbra på bägge ställena. Jag började så flitigt att skriva upp min matdagbok på papper men det höll ungefär en halv da...
Jag har inte gått ner utan UPP 0,4 kg. Jag förstår det eftersom det dessutom är precis dags för mensen också. Den brukar göra att jag går upp i vikt så jag är inte ett dugg orolig. Däremot hade jag minskat 2 cm i midjan och det bådar ju gott :...
Idag är det min väg- och mätdag! Däremot känns det inte som att jag har gått ner någonting då jag lyxat till det både fredag och lördag. Visserligen har jag hållit mig inom mina ramar för hur mycket jag får äta men man ska ju äta betydligt...
Livet är härligt! Första semesterveckan har passerat och jag har konstaterat att jag gärna skulle kunna vara hemmafru, åtminstone varannan vecka. Det är så skönt att kunna grejsa på hemma i lugn och ro med matlagning, städning, promenerande, sov...
Idag klev jag upp 8 och gjorde matsäck (eller smörgåssäck som det borde heta då de flesta matsäckar förmodlingen består av smörgåsar) och åt frukost. Jag blev hämtad av en kompis vid 9.30 eftersom vi skulle och plocka blåbär. Oh vad jag älsk...
matdag idag. Det har inte blivit några mellanmål och som vanligt för lite proteiner. Jag måste köpa mig en kokbok om Isomat så jag kommer igång och får lite idéer och uppslag. Jag tog mig en rask promenad in till stan idag och det tog 35 minuter....
Oj oj så fort dagarna går.. och tiden. Jag klev upp 9.30 idag men fick inte i mig frukost förrän långt senare.. skulle nog snarare kalla det lunch.. fy fy på mig Jag måste säga att det inte är lätt att ens få till Isokosthållningen. Det där...
Det blev inte mycket skrivet idag, men desto mer gjort. Nu är det städat och hyfsat iordning, det är bara papperen som behöver ordnas nu och det är nästa grej att ta tag i. Ganska trött nu så jag ska hoppa i säng men jag ser fram emot en ny härl...