Japp, Måndagen har börjat bra. Tog en heeeeeeeeeeeelt underbar morgon promenad på ca 1 timme. Gick uppför en hel del branta backar också, brände bra i rumpa och lår.
Sen blev det en efterlängtad frukost bestående av hembakat dinkelbröd (vet aldrig vad j...
Känns så skönt nu, eller det gjorde det när jag sprang också. Blev lite hård styrketräning efterråt så nu kan jag med rikitgt gott samvete äta en skål med popcorn ikväll. Ser jag fram emot.
Här har solen börjat skina, gör ju inte fredagen sämre direkt!
Ska...
Men jag är glad ändå!
Ska träna idag också och sen har jag bestämt att vila kroppen i helgen, annars är jag rädd att den säger ifrån.
I dag blev det mycket frukost, men så gott juh! 2 kokta ägg, Naturell yoghurt med färska bär samt ett hembakad morots...
Trodde inte mina ögon då jag vägde mig på jobbet imorse. 53,6 kg! 1 kilo mindre än förra vägningen i söndags, jag är mållös. Nu börjar egentligen det riktigt svåra och tuffa jobbet, att hålla kvar formen jag är i. En verklig utmaning, men...
Tisdagens träning avklarad, blev inte någon hård träning då jag sprang i går och har som mål att springa även imorgon. Känns bra att bara ha varit på gymmet även om det blev 40 min allt som allt.
Försöker finslipa kroppen nu då jag i princip nått min m...
Så skönt att vara tillbaka i spåret igen utan skador! Blev en 30 minuters runda + 15 minuters stretch styrka.
Sen en underbar ost & skinksallad med bästa vännen.
Mår så fantastiskt bra idag så det är nästan brottsligt ;-)
Mitt "nya" liv är det bästa som...
Usch vad jag mår illa nu, vad hände???!!!???
Undrar om det var de kokta äggen + kaffet till frukost min mage inte ville ha idag.
Efter en rejäl power walk runda på 60 minuter i det fantastiska vädret och dagens bästa mål - frukost mår man som en prinsessa! Förkylningen har börjat ge med sig och vaden har läkt ihop så allt känns toppen helt enkelt.
Igår fick jag hjälp av mina "kott...
men jag kämpar på ändå!
Blev 1 timmes power walk imorse o det känns så skönt efterråt. Även om det inte blir någon gymträning denna vecka så är ju raska pomenader inte att förkasta heller. Vågar inte träna för hårt när jag är förkyld, men...