icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2582090
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
9 maj 2011 18:24
5

Lyckades ta mig till fiket...

[KURSIV]efter jobbet. Trött? Svar: Ja. Behöver plugga? Svar: Ja. Vill åka hem? Svar: Ja. Men jag lyckades mot alla odds och genom att trotsa instinkten att gå av spårvagnen och asa mig till ett fik. ColaLight är mitt sällskap och jag tar mig an stud...

Läs mer Kommentera
9 maj 2011 09:10

Kaffe är bra beskt må jag då säga...

[KURSIV]ja såhär i början ska man ju försöka att smälta in, men ack denna kaffekultur är minsann inte ens lite smaklig. Tvi vale för kaffeblask! Har druckit 0,1 dl kaffe idag och smaker sitter ju kvar i all evighet. Snart fika igen, men denna g...

Läs mer Kommentera
9 maj 2011 06:37
2

att klockan ringer 05:15

[KURSIV]..är inte så farligt. Allra helst då det är ljust och våren ligger och väntar utanför fönstret. På pendeltåget. Jag pendlar tidigare än nödvändigt då jag hellre går upp tidigt än kommer hem sent. Dessutom har inte Göteborg riktigt...

Läs mer Kommentera
8 maj 2011 23:34

Godnatt vi ses imorrn....

[KURSIV]nu har jag pluggat, jag har träffat kompis och en annan kompis i kväll.. trevligt värre. Hemma, fixat för kvällen så nu drar jag täcket över mig och sover. Första dagen på egna ben på jobbet i morgon - ser fram emot detta! Natti s...

Läs mer Kommentera
8 maj 2011 19:15

1 av 6 färdigskriven

[KURSIV]... sitter och skriver. Klokt det här med café. Har druckit en islatte utan sötslisk av någon form. Ätit en grillad grovmacka med mozzarella, ruccola, basilika och het tomatbaserad bbq sås och sallad till. MÄTT var ordet. Drack vatten....

Läs mer Kommentera
8 maj 2011 14:35
13

Jag har städat bort mina vänner på matdagboken

[KURSIV]- inte för att ni inte är mina vänner, utan för att [FET]ni är mina vänner och jag kommer ihåg er ändå[/FET] - oavsett som det står att ni är mina vänner eller ej! Så [FET]bli inte ledsna[/FET] - ni är lika viktiga för mig oavsett...

Läs mer Kommentera
8 maj 2011 14:23
3

ÄR detta rimligt i ett modernt Sverige?

[KURSIV]där medierna borde veta bättre, eller är det bara löp och lösnummer som gäller? Etik och moral verkar lysa med sin frånvaro i jakten på journalistik som hamnar på allas läppar. VEM betalar priset? Jag lägger ingen värdering i hu...

Läs mer Kommentera
8 maj 2011 14:13

Lunchlåda en söndag och väger för och emot...

[KURSIV]att ta med sig datorn ut och sätta sig på ett fik och försöka får studiefokus där. För mönstret i min soffa måste brytas. Destruktivt och sitta och få ångest över att inte komma loss. Caféfördelar: * inget annat att göra än skr...

Läs mer Kommentera
8 maj 2011 10:57
4

Mjölkdrink och morgongrus i ögonen...

[KURSIV] ja min söndag är uppe och jag dricker min mjölk-oatly-fruktproviva-drink under tystnad. Idag har jag som mål att lägga gårdagens och förra veckans misslyckanden av studier bakom mig. Tänk på att första veckan på ett nytt jobb är tufft....

Läs mer Kommentera
7 maj 2011 19:53
6

Kalkylerat på vardagsmotionen på jobbet...

[KURSIV]då jag hade min stegräknare på mig under min fem arbetsdagar och stegade ihop totalt 25 000 vilket motsvara 5000 steg per arbetsdag dag vilket i sig innebär 263 förbrända kcal på daglig basis. Då jag är av strikt uppfattning om att ste...

Läs mer Kommentera
7 maj 2011 12:17
2

Lördagsfrukost och Cougar Town...

[KURSIV] så har det första helgfrukosten intagits efter en tuff första arbetsvecka. Har sovit ut, även om jag per automatik vaknade klockan halv sex - tråkigt men somnade om efter någon minut eller så. Tänk vad kroppen är klok som kan ställa om s...

Läs mer Kommentera
6 maj 2011 16:02

Jag lär mig...

[KURSIV]då jag ätit klok mellanmål aka fika på jobbspråk, innehållet varriskakor med mjukost och min mjölkdrink. Lunchen bestod även denna som gårdagens middag av ehtaste tomatsoppan ever men med tilltugg av riskakor och mjukost. Dock har ja...

Läs mer Kommentera
6 maj 2011 07:23
3

rapport ifrån tåget..

[KURSIV]dessutom är det fredag idag. Första arbetsveckan lider mot sitt slut. Jag befinner mig i ett trötthetstillstånd mest hela tiden. Gäspar på tåget. Jag har sovit hårt efter gårdagens tunga kattbeslut. Jag sitter i tankar om hur jag skulle...

Läs mer Kommentera
5 maj 2011 21:21

Matbilderna...

[KURSIV]Lunch blev en sallad med bulgur, räkor och grönsaker. Gott. Till middag blev det minsann basilika, vitlökskryddad het tomatsoppa. Gott. Men en afton som denna känns inget bra oavsett smaksensation. KRAM å godnatt, för imorgon är en...

Läs mer Kommentera
5 maj 2011 21:15
4

Tårar...

[KURSIV]ja, dem rinner ner för min kind. Min katt Dexter, som är kvar i Örebro, Dexter aka KISSkatten han måste omplaceras snarast och då får han flytta tillbaka till Örebrokatthem då han just nu inte fungerar inne hemma hos oss. Efter fem år...

Läs mer Kommentera
5 maj 2011 18:25
2

På fjärde dagen steg Linni ner till...

[KURSIV]pendlar-gnäll-riket och anslöt sig till dem enades kring att Västtrafik faktiskt är meckigt - fast med en smula lugn och avsaknad av ilska. Till jobbet med en försening om tio minuter. Tillbaka mot Göteborg med samtliga tåg inställda och de...

Läs mer Kommentera