Oj vad jag sov länge idag efter nattens arbete. Men så snart jag vaknat till liv så ska jag ta på mig träningskläder och dansa en halvtimma. Fast jäklar vad min kropp känns usel idag. Huvudvärk och värk i hela kroppen. Men tänker jag lyssna på...
Oj oj oj! Shit pomm fritt vad kul alltså!! Bestämde mig för några månader sedan att efter nyår ska jag börja med regelbunden fysisk aktivitet i minst 30 minuter/dagen som inte är arbete. Då jag jobbar fyrskift är det svårt att göra nåt...
Konstigt vad man vänder fel allt ibland. Men men, kan lika gärna gå upp och ta mig en kopp kaffe och planera lite bra saker för framtiden. Jag har en plan som sickan skulle ha sagt. 2012 ska bli mitt projektår och jag ser fram emot att börja. E...
I natt när jag la mig så fanns ingen snö, fast det var kallt och allt var täckt av ett lager rimfrost. Så vackert. När jag vaknade idag så var marken täckt med massor av snö så idag blir det träning,hehe. Ja snöskottning är bra träning för...
Gääääsp, jäklar vad trött man kan vara. Men är man uppe till två halv tre på nätterna så får man skylla sig själv. Idag ska jag hämta mina grabbar på stationen och det ska bli så himla kul att ses. Men före det så ska jag köpa julklapp...
Jag var i stan idag då fiskbilen är där på onsdagar. Inför storhelger så har de provsmakardag och fy attan alltså vad snuskigt gott. Man får prova: Siggisill en helt underbar sill i klet, kräftsill som är så god att det rockar loss i käften,...
Varför är det sån uppståndelse över LCHF. Tror verkligen folk på riktigt att jag bara äter kött och "dricker" smält smör. Herre jösses alltså!!! Ingen reagerar på all jävla skräpmat som finns till förbannelse. Jag har inte sett en endas...
Suck..... Samma visa varje gång jag ska städa!! Då har min tumme fastnat, ja ni vet var,heheheheh. Ringer till morsan, ringer till syrran, ringer till ungarna, fastnar vid datorn....... Allt för att slippa städa. Fast när jag kommer igång så...
Nä nu måste jag bara sätta ner foten. Tänk vad många som skulle må mycket bättre av att slänga dumlådan till våg och höra efter vad kroppen säger. Jag har själv tagit tag i mitt liv och kört atkins/lchf i ca 2 månader och den senaste må...
Hemma igen efter årets julbord med gubben och hans jobb. Jag tog en tallrik som jag fyllde med salladsblad, kokt ägg m majonnäs och räkor på, en liten bit dillmarinerad sill och en liten bit inlagd sill, en skiva kallrökt lax, en skiva rostbiff, tre...
Idag ska jag och gubben på julbord. Det är tredje året som vi går på julbord med hans jobb. Maten där är fantastisk och det ska bli sååå gott med all mat. Första året vi var där så åt jag för mycket av vanlig mat och när efterrättern...
Nu är det hockeydags igen och jag har gjort hallon special idag. Såååå himla gott. Testar lite nya grejer och idag blandade jag ihop 2 dl grädde, 1 dl turkisk yoghurt, 2 tsk philadelphiaost, 4 tsk suckrin, vaniljfrön från ca 4cm vaniljstång och 2...
En av mina favoritlåtar just nu. Sånt jäkla ös. Scooter heter bandet. Sån musik lyssnar jag på när jag promenerar, går liksom inte att gå sakta,haha. Man blir så glad och inspirerad till ösmusik. Går skitbra att jobba till. Idag så väger...
Jag har fryst in portionspåsar med räkor (oskalade) och när jag känner mig lite sugen på nåt (händer visst alltid n`är tv´n går på) och det inte hjälper med vatten så tar jag fram en påse räkor, i silen och över med lite varmt vatten. Sen m...
Finns det nåt mer energigivande och befriande än en promenad? Och då undrar jag varför man drar sig för den???? På med understället, på med ryggsäcken, i med hörlurarna, på med underbar musik. Redan de första stegen känns fantastiska, allt...
Jo jag tänkte bara dela med mig om hur jag ser "misslyckanden" Att återigen börja gå ner i vikt, ännu en gång ta tag i sitt liv. Visst är jag inte ensam om att få det slängt i ansiktet. Jaha!!! Ska du banta nu igen, det gick ju SÅÅÅÅ bra...
Visst lite huvudvärk och lite gråtig, men det är ett alldeles normalt tillstånd en gång i månaden för mig. Min mage är inte så svullen, mina ben är inte så svullna, jag ser inte så plufsig ut i ansiktet. Jag känner mig lättare, piggare, g...
Idag ville jag gärna sova lite längre (som alltid), men mycket ska göras idag som jag skjutit framför mig till en vacker dag. Men de vackra dagarna lyser med sin frånvaro så kavla upp ärmarna käring och sätt igång. Hmmm ska bara dricka lite k...
Hittade en rolig bok häromdan och den var på rea...... Ja, jag köpte den. Den heter nya naturläkarboken, jäkligt spännande. Vad man vet lite om saker egentligen. Några tips i boken ska jag banne mig prova i vägen mot "må bra". Har man ont...
För ca 5 veckor sedan så började jag för femtielfte gången att köra LCHF. Jag är jättefet för min längd och ett bmi på närmare 40. Jag har högt blodtryck och ett tungt industrijobb. Fan alltså, allt smyger sig närmare och diabetes/stroke...