10 veckors LCHF
Så nu ska jag testa riktig LCHF och se hur det är, inte bara dra ner på kolhydrater och socker 
Som jag skrivit förut så står jag still i vikten trots ganska bra träning. Det ena verkar ta ut det andra på något sätt.
Började dagen med en smoothie som inte ingår första dagen 
bra start va, inte.
Nu har jag varit och handlat det som fattades så nu kan jag inte ursäkta mej.
Jag sover bra om nätterna och går inte ut i köket bara till toa om jag vaknar, så nattsuget efter knäckemacka har jag tagit udden av. Tänker jag tanken så säjer jag NEJ till mej själv ock tar ett glas vatten. Skönt att å koll på det. Tack ni som tipsat mej på hur jag ska göra.
Idag är det gymmet som gäller kl 17.15 indorrwalking25 minuter, sedan core 45 minuter.
Igår var jag och hälsade på äldsta dottern och barnbarnen. Underbara ungar vad de utvecklas snabbt när de är små. När man inte sett dem på 1 1/2 vecka ser man att det hänt saker, allra helst tösen som är född i maj pojken blir 4 i november och det är mormors pojke, hjärtegullet.
På jobbet igår träffade jag två kattbebisar, åhh jag blir knäsvag av de små liven En av dem är en pojke och han följde efter mej och ville hela tiden komma upp, husse sa att han valt ut mej Tyvärr kan jag inte ta hem en katt för mannen är inte riktigt med på noterna
Ha en bra em så hörs vi ikväll
pepp på er
första bilden är den lilla kattpojken den andra är hans syster. Det ville inte vara stilla så det blev lite suddiga bilder
mitt hjärta smälter
Kommentarer
-
Härligt och höra =) Lycka till =)
-
Tack
sitter just nu och äter lunchmaten och har såååå dåligt samvete för att jag äter majonäs,
men gott är det -
Majonäs är gott och nyttigt =) Höjer inte blodsockret ;)
-
Ätit hallon och grädde och jag njuter varje sked =)
-
Åhhh, sååå söta små katter
. -
Åhhh jag ääälskar grädde
Logga in för att skriva en kommentar.