Oj, oj, oj....

Jag ligger rejält över det dagliga intaget av kalorier....och då har jag extra många då jag ammar mitt barn.....Jag tycker att jag har rätt bra koll och jag har nog ansett att jag inte äter så mkt. MEN när jag nu tar mig tid och verkligen skriver ned allt jag pulat i mig dessa dagar, så inse jag ju vikten av bra råvaror och det här med tomma kalorier.......Ja, verkligen en väckarklocka! Jag fyllde inte ens i middagen i kväll utan konstaterar bara att det måste ske en uppryckning! Jag har iaf rört på mig lite, lite idag också så trenden går åt rätt håll ;) Känner redan att matdagboken ger resultat i form av att jag tänker till en extra gång innan jag tex breder smör på mackan. Jag tar lite mindre eftersom jag sett hur många kcal det verkligen blir! Nu ska jag ta lördag här hemma! Lillkillen är nattat och storkillen (sambon) har somnat på soffan :) här gäller det att ta kommando över fjärrkontrollen när man får chansen! Ha en alldeles fantastisk lördag där ute.

Kommentarer

5 januari 2013 20:37

nrj

Tack, detsamma till dig!
5 januari 2013 20:07

Halfdevil

Nyfiken fråga...Väger du det du äter? 300g varmkorv är ju typ sex korvar och sen lika stor mängd korv i bröd utöver varmkorven då. Samma med frukosten..Åt du sex mackor eller har det blivit fel nånstans?
5 januari 2013 20:15

nrj

Haha, ja det måste ha blivit ngt tokigt! Nej, jag åt inte sex varmkorvar! Och inte så många smörgåsar heller! Tack för din uppmärksamhet halfdevil :) Jag väger, uppenbarligen, inte maten än men ska börja göra det. Nu ska jag korrigera mina måltider.
5 januari 2013 20:19

Halfdevil

Aha, misstänkte det var nåt sånt. :) Lätt det blir lite fel i början, och att uppskatta vikten på maten man äter, det är väldigt svårt. En våg är helt klart guld värd. Trevlig fortsättning på helgen.

Logga in för att skriva en kommentar.