icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Återfallsförbrytare som startar igång någon form av viktminskningsplan ett par ggr om året! Når en komfortabel nivå och tenderar att stanna där när det gäller nyttig mat och träning. För att efter det återgå till det gamla vanliga och på det följer viktuppgång som ett brev på posten. Är less på att inte kunna ha mina kläder i garderoben, på att vara trött och småsugen på mat och godis nästan varje dag. Jag vill vara en hälsosam förebild till mitt barn och att det blir självklart med sunda val i framtiden.
15 januari 2013 10:55

Stiltje....

var det här! Uj, uj, uj vad jag INTE har levt som jag bör sedan helgen :/ Jag har ätit både godis och vitt bröd och druckit läsk........fy på mig!!! Imorgon är det vägning för BL 2013 och jag hoppas att mina utsvävningar inte syns på vågen. Jag har i alla fall ätit mina nyttiga lunchlådor, från medelhavsmenyn, hela förra veckan och helgen. Alltid något :) Det är så att jag lärt mig något nytt om mig själv, trots min höga ålder ;) Om jag inte har "ordning och reda i huvudet" så blir maten också lidande! Jag behöver ha struktur och rutiner med både mat och vardag. Just nu går jag och funderar på rätt stora frågor som rör min och familjens framtid, inga tråkigheter utan roliga saker, men ett beslut måste tas. Det suger enormt med energi och då slarvar jag med ALLT annat! Kanske en form av tröstätning? Jag som alltid sagt att jag inte gör så!! Nu när jag upptäckt detta om mig själv ska jag försöka vända på det. Jag mår ju bättre och får mer ork och energi att ta svåra beslut om jag äter ordentligt! Så nu ger jag mig själv en stoooor spark i baken och säger "sätt fart"!! Hoppas ni alla har en bra tisdag!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.