Tisdag 26/6

Så var det dags ännu en gång, att ta tag i det här med vikten och motionen då! Jag var på väg för 1 1/2 år sedan men blev gravid och det var ju hur mysigt som helst! Nu har jag en liten 8 1/2 månaders kille som redan nu är full av energi, så jag kan ju föreställa mig hur det blir när han lärt sig att gå......Det gäller alltså att mamma är i god form för att orka hänga på hehe... Kosten kommer vara en form av ISO mat, då jag mår bäst när jag får i mig kolhydrater, men av god kvalitet! Drar ner på mjölprodukter, det brukar jag också få mycket bra effekt av. Träning kommer i första hand röra sig om promenader med barnvagnen, men även utan då jag kan hålla ett högre tempo! Mitt mål är att kunna jogga som träning så småningom! Jag har hjälp av en grupp på Facebook, vi är ett par stycken som peppar och stöttar varandra vi har bestämt ett gemensamt grupp- delmål som kommer vara ett lopp på ca 9 km, om ganska exakt 1 år. Så nu måste jag ta tag i detta!! Men det känns bra! Funderar även på att anlita PT online i en månad, var inte så farligt dyrt som jag trott!! Vi får se. Härlig tisdag på er alla!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.