Vägning efter 1:a veckan

Jag har gått ner i vikt, hela 1,4 kg :) Jag har även minskat i midjan, så det känns jätteskönt! Däremot så trodde jag att träningen skulle skjutsat på viktminskningen lite till. Sist jag åt denna kost så gick jag ned 1 kg i veckan endast genom kosten. Då har träningen "bara" bidragit till 0,4 kg......Och det är precis så här jag INTE ska tänka =) Är faktiskt glad att vågen visar på minus ännu gladare är jag över att jag känner i kroppen att jag blivit lite, lite fastare. Det är väl där träningen kommer in, ser till att hullet inte är så degit =) Jag följer ju isodieten och de menyer som står i boken. För att hinna med att äta alla mål så måste jag äta varannan timme. Känner att det är lite för ofta för mig, var tredje timme passar mig perfekt. Då måste jag stryka ett mål....och det är ju inte tanken. Jag vill inte äta middag efter 19.00 heller. Jag kanske ska testa att ta ett av de mindre mellisarna på förmiddagen, om jag får sockersug så är det ändå värst på eftermiddagen. Vi får se hur jag gör! Ha det gott därute och kämpa på!

Kommentarer

17 januari 2011 08:59

malan537

Kul! Men om du tränar får du ju muskler de väger ju
17 januari 2011 09:09

nrj

sant =) Jag ska inte stirra mig blind på vågen! Tack.
17 januari 2011 10:54

melynta

Grattis till viktminskningen, det är ju nedåt, så du är på gång ska du se! :o)
17 januari 2011 14:43

jaropi

Hej men va skönt,, ja som malan säger muskler väger men även vid träning så sväller kroppen o lägger på sig vätska odenna kan ta ett atg för den går ur,, idealet är vägning 1 gång i månaden((vem kan hålla sig)) då det blir ett jämnare tap,, Kram kram
17 januari 2011 14:46

nrj

Tack för era uppmuntrande ord :) Jaropi: En hel månad kan jag inte hålla mig....är alldeles för nyfiken =)
17 januari 2011 14:47

jaropi

Ha ha ha ja men så är det för alla tror jag

Logga in för att skriva en kommentar.