icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Återfallsförbrytare som startar igång någon form av viktminskningsplan ett par ggr om året! Når en komfortabel nivå och tenderar att stanna där när det gäller nyttig mat och träning. För att efter det återgå till det gamla vanliga och på det följer viktuppgång som ett brev på posten. Är less på att inte kunna ha mina kläder i garderoben, på att vara trött och småsugen på mat och godis nästan varje dag. Jag vill vara en hälsosam förebild till mitt barn och att det blir självklart med sunda val i framtiden.
24 januari 2011 08:19
1

Vägning och mätning....

Måndag idag då och det är min vägdag, stod still på vågen, men det var nästan väntat. Trots att jag skulle köra hårt dem två första veckorna så har det blivit några avåkningar =) Jag fixar till det genom att fortsätta träna i samma tempo den här veckan. Jag har däremot minskat i måtten och det känns på sätt och vis bättre än vikten. Då har det ju hänt något ändå =) Jag börjar jobba om en vecka och då måste jag ändra planeringen lite. Ska byta vägardag, tror jag ska börja på fredagar istället. Ska även göra ett försök att träna på morgonen, innan jobbet.....vi får se hur det går!? Nu är det dags att smälta frukosten, sen träna! Ha en härlig måndag alla!

Kommentarer

  • 24 januari 2011 08:33
    jaropi
    Ja visst är det skönt me måtten om inte vikten följer helt me,jag kommer fortsätta ha Måndagar i sikt så ska det ju synas där me,, Nu kör vi vidare

Logga in för att skriva en kommentar.