ducha på gymmet.

Igår skulle jag basta med en vän på gymmet vilket var otroligt ångestframkallande. Jag har inte duschat ihop med någon på jag vet inte hur länge. När vi stod där nakna i duschen såg hon min tatuering på magen och utbrast "juste den har jag ju inte sätt" jag blev plötsligt otroligt medveten om att hon såg min kropp naken. Jag skämdes. Vi är nog ungefär samma storlek men hennes kropp är helt utan bristningar och mycket mer välpropetionerlig. Jag skämdes och tog på mig handuken. Hon frågade om vi skulle simma nästa vecka och jag nickade. Mer ångest 😞 hur gör ni? Jag menat ja kämpar mig ju neråt till en kropp jag ska trivas med men jag måste ändra mitt sätt att tänka.

Kommentarer

29 januari 2016 20:10

Liddy

Kära Okunnig. Jag gick in på din profil för att förstå varför du skäms för din kropp. Jag såg att du har bara 4 kilo i mål! Jag vet inte hur du ser ut, men jag tvivlar på att du har något att skämmas för.. Var stolt över dina framsteg. Du har tränat och kommit ned i vikt och jobbat bra. Klappa dig själv på axeln och säg ”Jag är fantastisk!” Stäck på dig, in med skulderbladen och sett ett stort leende på dina läppar. Det är klart du går och simmar nästa vecka!

Förresten så tar det längre tid för hjärnan att fatt att kroppen har blivit ändrat. De som har varit smala hela sitt liv och blir sedan överviktiga, tror ofta att de fortsatt är smala. Det som sämre är, är att de som har varit överviktiga, speciellt som barn, ser sig ofta som överviktiga långt efter att de har blivit normalviktiga och till och med underviktiga. I bland orsaken till anorexia. Var duktig att berätta för din hjärna att saker och ting har ändras nu!
29 januari 2016 21:16

okunnig

Tack liddy☺ jag har vägt 100 kilo som mest.. Känns så himla konstigt att inte känna sig nöjd på 65😯 men ja ska försöka göra som du säger! Mata in i skallena tt jag är fin på mitt vis! Tack❤
29 januari 2016 22:54

okunnig

Tack lissalo😊
29 januari 2016 23:35

Cinque

Vi är alla vackra! Klart du ska simma nästa vecka! 👍

Logga in för att skriva en kommentar.