hamna inte i den klassiska fällan ,Ge inte upp!

Man ändrar sin livstil, avstår från socker men man går ändå inte ner i vikt hur hårt man än kämpar. Man känner att man lika gärna kan ge upp, besvikelsen blir så stor, Det är den fällan många hamnar i, gör inte det ! Kom ihåg! Kroppen tar olika lång tid på sig att anpassa sig till en ny diet / livstill / kaloriminskning. För vissa så rasar kilona av och för andra står det still eller blir en minimal viktnedgång. Om kroppen står still på en vikt, se det som något bra! Du går ju iallfall inte upp i vikt, om du slutar kommer du med all sannolikhet att göra det. När jag var 18 år så hände det mig varrenda gång jag försökte gå ner i vikt, ingenting hände, men hur länge höll jag i? en eller två veckor, sen la jag av. Jag gick tillsist på en pulverkur i 10 veckor för att se snabba resultat och efter det gick jag ner 25 kilo. I 4 år har jag legat på 70 kilo och haft samma mentalitet, det ska gå snabbt ! Men nu är det inte så längre, nu vill jag komma ner till 60, hålla den och vara hälsosam. Hur lång tid det än tar. häng i, ni klarar det och det kommer visa resultat ! Om Det har gått mer en 5 veckor utan någon som helst viktminskning tycker jag att ni ska gå och kolla sköldkörteln. PEpp på er!!

Kommentarer

22 januari 2013 13:54

utter

Så peppande läsning! All framgång i världen till dig! :)
22 januari 2013 13:57

Septembe

Du har sååå rätt. Varför har man (jag) så bråttom med detta när jag annars kan ta allt med ro. Bra skrivet!
22 januari 2013 14:51

Ulrika12

Huvét på spiken! Så är det för mej med! Lätt att tappa sugen, vet inte om det beror på att man tycker att omställningen är jobbig. Man avstår ju mycket (hur mycket är ju individuellt hur mycket ovanor man har) och vill därför ha snabba resultat. Det jag tycker är konstigt att det går jättefort för mej att gå upp i vikt men inte ner. Jag har precis kollat mitt värde för sköldkörtel igen, jag har Levaxin vilket gör att tar längre tid för mej att minska vikt. Så det är som du skriver envishet och mälmedvetenhet som gäller :-)
23 januari 2013 08:40

liliten

Ja, vad rätt du har! Verkligen inspirerande att läsa - och ta till sig! Peppkramar!

Logga in för att skriva en kommentar.