hej igen!
Historia:
För sju år sedan var jag uppe på 90 kilo (då var jag 18 år gammal). Jag gick ner till 65 kilo på 2.5 månad.
Sen dess har jag vägt som max 73 kilo men har använt pulverkuren för att gå ner till 60, gått upp , gått ner och hållt på sådär. Min nuvarande vikt idag är 66.1 kg.
Idag förstår jag att jag inte kan använda pulver längre (även om de funkade första gången) Nu ska jag hitta något hållbart och har bestämt mig för agtt det blir noll tolerans mot småätning, godis , fika etc. 1 dag i veckan får jag äta någonting jag är sugen på (max 60 gram) Nu får det ta hur lång tid de vill, de viktigaste är ju ändå ett hållbart resultat. Där emot hoppas jag på minus 5 till sommaren. Det är c;a 1 kilo i månaden vilket borde kunna vara uppnårbart, eller vad tror ni?:)
Skriv gärna vilka ni är så hejar vi på varandra! Kram!
Gillar
Kommentarer
-
Det tror jag definitivt på! 1kg/månad är hållbart i längden, det är en trygg takt som medger ett vanligt liv också! Håller alla tummarna för dig! Pepp!
-
Absolut ett realistiskt mål! Att hitta något som passar dig och som håller i längden är ju det allra viktigaste! Lycka till!
-
Tack finingar^^ hur gör ni?☺
-
Jag känner igen mig i din vikt-historia! Men man lär så länge man lever, och jag tänker aldrig ge upp. 1 kg i månaden (~250 gram/vecka) klarar vem som helst skulle jag vilja påstå! Lycka till!
Logga in för att skriva en kommentar.