icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Välkommen vänner
Här kommer jag skriva om viktnedgång och massa annat strunt, lämna gärna en stämpel
kram!
23 oktober 2017 09:41
3

Hur är det ens möjligt ?!

Veckovägninen gick verkligen inte som planerat 0.5 kilo upp?!?!?!? Ja fattar ingenting.. ja har legat på ett rejält underskott av kalorier, tränat bra... vad får man ?! Plusvikt !! Dessutom ställde ja vågen på ett annat ställe sen och då visade den 3 kilo upp?! Vad väger ja ens?! Nu känns de fruktansvärt hopplöst detta..

Kommentarer

  • 23 oktober 2017 10:47

    Hej där... Jag tror det är bra om vågen står på exakt samma ställe hela tiden. Så har du iallafall en korrekt vägning. Det är iallafall min erfarenhet. Flytta inte på vågen. Ingen panik om man går upp 0,5 kg! Lycka till!

  • 23 oktober 2017 11:01
    gittan52

    Håller med teklah, om vågen står på samma ställe så har du i alla fall samma referensvärden varje vecka.

    Registrerar du ditt matintag på annat ställe äm på MD?

  • 23 oktober 2017 12:49

    Liger jag på mer underskot en 500 kalorier så går jag upp på sikt, måst var noga mede att äta rätt och få i mig tillräckligt med mat då fungerar det. Balan serear mellan 87-90 kg gått upp lit i muskler efter rodden men i dag nere på 87.8 kg.

Logga in för att skriva en kommentar.