spinnig

[KURSIV][/KURSIV] ska på spinning i eftermiddag är de någon som vet hur de funkar? är cyklarna inställda eller måste man hålla på och ändra motståndet själv? De är spinnmedel, trodde de va bas, men de får väll gå an men jag är lite nervös! Någon annan som är lite större som har testat spinning?

Kommentarer

12 augusti 2012 14:32

amanda89

Jag kör spinning 2-3dagar i veckan, en suverän träningsform enligt mig ;) Och "rump ontet" märker jag inte av längre, jag går på 55-75 minuters medelpass el. pulspass och klarar mig helt o hållet utan cykelbyxor eller gel-sadelskydd.. Man vänjer sig, men ge det några gånger! Det tar ett tag innan man lärt sig hur mycket man kan ta i för att orka hela passet och innan man hittat den positionsinställning på cykeln man tycker om :) [KURSIV](sadelskydd finns bla billigt på biltema vet jag)[/KURSIV]
12 augusti 2012 12:42

noll

Cyklarna är inte inställda från början, utan du ökar/sänker motståndet när instruktören säger till, men även fast det är gruppträning så kör du ju i ditt eget tempo, och eftersom att det är din första gång så kanske du inte behöver vrida på jättemycket motstånd i början. Tycker att du ska känna efter vad som känns bra för dig! Sedan kan du ju alltid fråga instruktören ifall det är något du känner dig osäker på! Spinning är jätteroligt, så jag tycker att du ska ge det några försök, lycka till!
12 augusti 2012 12:46

okunnig

Noll: Tack så jättemycket :)
12 augusti 2012 13:58

Tabirimiri

har fundera många gånger med att prova på spinning med fegat ur varje gång,men så länge det går att cykla ute så kommer jag det. Nausika. Var hittar man såna gel-sadelskydd nånstans och är dom dyra?
13 augusti 2012 10:11

Tabirimiri

Tack. Nausika

Logga in för att skriva en kommentar.