icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Välkommen vänner
Här kommer jag skriva om viktnedgång och massa annat strunt, lämna gärna en stämpel
kram!
12 januari 2013 17:01
2

varierad kost?

jag tycker de är så svårt att äta allsidigt och varierat när ja räknar kalorier. jag kör liksom på säkra kort som ägg, fullkornsbröd , grönt te, soppa och grönsaker. har ni något kalorisnålt och bra tips på lunch?

Kommentarer

  • 12 januari 2013 17:11
    kawaii
    Räkor år ju relativt kalorisnålt och gott. Torsk,kyckling och kalkon med! Men gå in på en hemsida som heter "måbra". Dem har massa kalorisnåla måltider som är hur läckra som helst!:)
  • 12 januari 2013 17:28
    okunnig
    tack kawaii :-) är orolig för att ja kanske får näringsbrist om ja fortsätter äta såhär hela tiden:-)

Logga in för att skriva en kommentar.