Jag hittade denna länken. Den går över det mesta inom träning och hälsa men på ett rätt ytligt och lättförståeligt sätt. [LANK]http://www.uppladdningen.nu/uppladdningenwww/main.nsf/0/42B75E6724F29F13C1256FCE0052E7A6/$FILE/motion.pdf[/LANK]
min strupes sår, mitt hjärtas skri i världen." Kom bara att tänka på denna vackra, tragiska dikt av Pär Lagerkvist. Jag har nyss ätit min kanske största lunch sen efter jul- och nyårshelgerna. 2 varma mackor, så gott! Och nästan 400 kcal!...
I går kväll började jag känna mig lite varm.. Sen under natten vaknade jag, vid halv 3 kollade jag på klockan men då hade jag legat och vridit och vänt mig ett bra tag. Det var någon konstig slags värme jag kände, inte som på sommaren då ma...
Klockan är 7 och jag har ätit.. inte så mycket faktiskt! Dagens intag ligger på 224 kcal. Visst tänkte jag spara lite kalorier och unna mig scones i kväll men att bara äta 224 kcal på hela dagen var väl ändå lite att ta i? :p Dessutom förlor...
Det här måste vara det godaste jag gjort i shirataki-väg. Och så enkelt. Sen kan det ju vara så att jag bara älskar pastasås och associerar det till det. Iaf så förberedde jag mina nudlar på vanligt sätt(spola, krama, torka, torr"rosta"). S...
Han är så underbar och förstående. Och orolig. Var på fest igår och där var det tårta. Inget som jag brukar misunna mig själv när jag är på fest. Är det fest så är det. Men jag bestämde mig för att ta en liten bit bara, och så en koko...
Hmm, jag har ett paket jäst hemma som går ut på måndag så jag tänkte baka lite men jag kan inte bestämma mig för vad. Jag var lite inne på att göra typ hallonfyllda sockerbullar men de håller sig väl inte så bra i frysen? Jag äter ju så l...
Sitter här framför datorn med en skål dippa och en skål full med grönsaker. Härligt att det är fredag... det känns som alla andra dagar - jag sitter framför datorn och pluggar och försöker distrahera mig själv från pluggandet med diverse kul...
Har testat lite olika kul saker.. Jell-o "light" med jordgubbssmak. På bilden ser ni ca 16 kalorier(det röda dallret). Proteinfluff - På bilden ca 125 kalorier. Jell-o:n smakade typ som FunLight i geléform, inte sådär jättegott faktiskt men som...
Mmm.. det verkar som att vikten vet var den vill stå. :p Veckorna innan har jag kört rätt så strikt och extremt lite kalorier. Men så i helgen bakade jag massor och åt en hel del cupcakes. Det fortsatte även lite in på veckan. Jag åt en giganti...