Hej alla därute!
Hur har ni det med era dieter?
Det känns så skönt för nu har jag avstått godis, bakverk och annat sött i snart tre veckor och det känns i kroppen.
Mår så bra och känner mig lättare.
Förra veckan körde jag ju vattenfasta i 4 d...
Hej alla därute!
Idag är jag i slutfasen på min sista och fjärde dag på min vattenfasta och det känns väldigt bra!
Visst är jag lite sugen och hungrig på att börja äta igen men jag är superpigg och har mer energi än vanligt.
Igår den tredje dagen...
Japp! Nu har jag kört igång igen med 5:2 dieten. Efter att ha hållt upp sedan mars så kände jag förra veckan att: Nu får det vara nog! Jag har ätit glass och godis sedan jag slutade med 5:2 och jag känner att det samlas kilon runt magen så nu är...
Hej! Jag tränar inte särskilt hårt, men ja jag tränar ofta på mina fastedagar faktiskt. Går till jobbet ibland och tränar på gymet ca en halvtimma, kondition varvat med lite styrketräning men jag äter alltid efter gympasset. Jag äter inte LCHF...
Har nu kört 5:2 dieten fyra månader och just nu känns det som om det är något jag vill hålla på med så länge jag lever. Maken började också förra veckan och det fungerar bra för honom också. Jag brukar inte äta frukost alls för då blir ja...
Tänkte att jag nu skall prova 5:2 dieten. Jag har tänkt det sedan jag såg programmet i vetenskapens värld i våras men det har bara stannat vid just tanken. Idag är första dagen jag tänkte fasta. Frukosten bestod av en kopp grönt te och så har ja...