icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

Visar inlägg taggade med "16:8"

26 juli 2015 20:04
6

Att komma till insikt och varför inte tidigare

Nu har jag precis slagit in två paket med söta barnkläder som A tar med sig till Marocko imorgon. Roligt och jag tänker på de små pojkarna som snart ska bära dem. 

Idag har blivit en dag med mycket tvätt och sprungit upp och ned i tvättstugan. Ska v...

Läs mer
25 juli 2015 10:59

Nere på 105

När jag vägde mig i onsdags eller torsdags vägde jag 107-108 kg. Idag stannar den på 105. Känns inte som att jag gjort någon uppoffring alls - jag har ju ätit jättegott och aldrig behövt gå hungrig  Mitt delmål har alltid varit att gå ner till tvåsiff...

Läs mer
20 juli 2015 22:17
3

Ny vecka och litet avhopp från 16:8

I helgen kom jag i otakt med maten pga alla aktiviteter. Vi skulle ha firat A:s son som fyllde 18 år med tårta igår men sköt upp det tills idag. Det gjorde att mitt ätfönster blev väldigt långt med middag sent och tårta till efterrätt. Det fick d...

Läs mer
19 juli 2015 19:58
2

Idag blev det skjutning på Laserfortet

Ibland är det tvära kast i tillvaron. Från elegant dam på sommarfest har jag haft en väst på mig  idag som vägde flera kilo samt utrustad med lasergevär. Inte så farligt som det låter utan en aktivitet ordnad i samband med A:s sons födelsedag....

Läs mer
18 juli 2015 08:26
1

Fest utomhus idag

A blev glad igår över räksmörgåsen och det visade sig att han gått ned sex kilo under sin fastemånad. Det är mycket. Han har ju egentligen kört det " moderna" 20-4 kan man säga eftersom solen varit uppe fyra timmar då han fått lov att äta. Jag...

Läs mer
17 juli 2015 06:21
7

Blygsam nedgång men nedåt är nedåt

Hade hoppas att vågen skulle visa mer nedgång då jag känner mig lättare och tycker jag ser smalare ut men blygsamma två hg på en vecka. Jag är ändå nöjd! Jag åt också en del nötter igår när jag skulle till kliniken pga dålig planering. Vå...

Läs mer
11 juli 2015 23:53
6

En riktigt sen middag

Idag var A och sönerna ute i affärer och kollade men bara på " tråkiga " ställen som Biltema och liknande så jag var hemma i lugn och ro. Såg en otroligt spännande fransk film i min ensamhet och pysslade lite med mina saker. 

Jag hade bestämt att gö...

Läs mer
11 juli 2015 09:23
6

Kommande 80-årsfest och om att vara överklädd

Tyst i huset och både A och killarna sover. Jag har varit uppe tidigt och både hunnit med att tvätta håret, göra mig i ordning, äta frukost, se på teve och läsa tidningen. Jag tar en vilodag på helgen från 16:8  så jag kan äta frukost i lugn o...

Läs mer
10 juli 2015 19:42
5

Tillbakablick och funderingar

Känns så otroligt bra att jag börjar komma så nära min vikt jag hade när jag gick ned genom min KBTgrupp. Nu drömmer jag om känslan att se 69 kilo på vågen. MInns hur jag gick med i MD på sommaren 2013. Jag tänkte, reflekterade och försökte...

Läs mer
6 juli 2015 06:37
4

Inspirerad

Kunde inte låta bli att väga mig i morse och ska väga mig två gånger i veckan. Kändes intressant att väga mig efter helgen då jag  hade vilodag från 16 timmars fasta samt även att jag fikat med kaffe och glas. Kände mig lättare i kroppen imors...

Läs mer
29 juni 2015 22:22
2

Vad svårt det var att komma till skott...

..Lite tillbakablick ikväll.För nästan prick ett år gjorde jag en paus för allt var så intensivt med vår flytt och mycket stress. Det blev en sommar med mycket sötsaker och onyttigt ätande. Jag ser också att jag i slutet av maj skriver i bloggen...

Läs mer
28 juni 2015 09:51
2

Varför blir vi feta

 Igår läste jag i ovan bok jag lånat på biblioteket innan jag somnade och vad intressant det är. Det är inte så enkelt som man ibland får uppmålat för sig att viktminskning är enkel matematik, vad vi får i oss respektive förbränner bort. Nej...

Läs mer
24 juni 2015 07:01
4

Ingen ljusning i sikte

 .. när det gäller lägenheten. Har undersökt så noga jag kan och juridiskt sett kommer jag ingenstans. Fick inte förlänga till årets slut och nu ska jag göra ett sista försök och fråga om jag med tanke på försäljning , och ge hyresgästen...

Läs mer
23 juni 2015 18:24
3

Ätfönstret stängt för idag

 Lite stressigt ibland att hinna hem innan ätfönstret stänger 18.00. Det gör att jag kanske förskjuter till 12.00  - 20.00 nästa vecka.Så otroligt bra att man kan anpassa på detta sätt.Jag har precis ätit jordgubbar, brieost och mortadella och...

Läs mer
23 juni 2015 06:32
4

Vilken förändring

 Tror knappt att det är sant.  I torsdags skrev jag så modfällt att inget händer på vågen  och idag tisdag har jag gått ned ett kilo sedan dess. 16:8 är fantastiskt och vilken känsla att komma till 72strecket. Det var längesedan!

Otroligt intressant m...

Läs mer
22 juni 2015 21:16
8

16:8 på jobbet

 Undrade så hur det skulle kännas att åka iväg till jobbet utan frukost eftersom det alltid varit så viktigt för mig på morgonen men gick förvånansvärt bra. Tiden gick fort på morgonen när jag gjorde mig i ordning. På jobbet tog jag en kopp k...

Läs mer
22 juni 2015 07:43
4

På väg

 .. och nu börjar 16:8 på allvar. Känns roligt och jag ska strax packa en frukost jag ska äta kl.10.00 på jobbet. Trodde det skulle kännas mer konstigt än jag trodde att inte äta frukost men jag har haft full sysselsättning att göra mig iordning.

Vakn...

Läs mer
21 juni 2015 07:43
9

Man behöver ett kvitto

 Jag kände mig väldigt lätt i kroppen när jag vaknade och jag kunde inte låta bli att väga mig igen i morse. Nu hade jag gått ned 0.5 sedan igår. Helt klart att något händer och kroppen svarar på 16:8 ! Känns som jag hittat rätt. Har fundera...

Läs mer