Det här är fortsättningen på tråden -10 kg. Vi var 10 stycken som hoppade på denna utmaning som alla ville gå ner ca. 10 kg. Vägdag är onsdag. Namn____ Start 31/10___vikt 27/2 ______Målvikt______viktför.___ kvar till mål amanda89___ 73,6_______ ? _______ 63,0 ______ ? _____ ? biggan1e____ 77,1_______ 71,1 _______ 67,1 ______ 6,0 _____ 4,0 cena________ 83,8_______ 76,4 _______ 74,0 ______ - 7,4 _____ 2,4 nathalia_____ 82,3_______ 76,5 _______ 72,3 ______ - 5,8 _____ 4,2 salome______ 75,0_______ ? _______ 65,0 ______? ____ ? Sanelko_____ 90,0_______ ? _______ 80,0 ______ ? ______ ? Namn____ Start 31/10___vikt 20/02 ______Målvikt______viktför.___ kvar till mål amanda89___ 73,6_______ ? _______ 63,0 ______ ? _____ ? biggan1e____ 77,1_______ 71,7 _______ 67,1 ______ 5,4_____4,6 cena________ 83,8_______ 76,4 _______ 74,0 ______ - 7,4 _____ 2,4 nathalia_____ 82,3_______ 77,1 _______ 72,3 ______ - 5,2 _____ 4,8 salome______ 75,0_______ ? _______ 65,0 ______ ? ____ ? Sanelko_____ 90,0_______ ? _______ 80,0 ______ ? ______ ? Kolla att era siffror stämmer så långt, och kom gärna också med förslag på hur ni vill att sammanställningen ska se ut.
Utmärkt medlem
880 inlägg
Ja, blir en lugn dag, vilar jag ordentligt så är jag nog snart på gång igen :) Om bara magen läker och förlåter mig för all laktos så kommer det kännas bra mycket bättre, känns som att hela kroppen blir i obalans när magen är det!! Men härligt att du fick så stort minus denna veckan! Äntligen händer det något efter en tids trampande på samma ställe :)
Ja, äntligen! Som jag väntat! Hoppas det håller i sig nu så att jag inte har lika stort plus nästa vecka.. man vet ju aldrig, förr har kroppen spelat en roliga och mindre roliga spratt..
Ja denna vecka har jag skött mig och vad händer 76,6 fortfarande!!!! nu har jag stått still länge.....suck men snart så kommer det kanske ett ras.....
Grattis nathalia!!!!! och ni andra med för att ligga kvar på samma vikt är ju mycket bättre än plus....men jag börjar bil lite sur över mina kilon...aja...
Nu har jag blivit medlem på ett större gym med "extra-allt". Hoppas det ska ge mig kraft och skjuts att kämpa lite extra för att eliminera de sista överloppskilona :) cena Du har så rätt, stilla är bättre än plus! Jag stod still i otaliga veckor men kanske börjar det lossna nu, är fan i mig på tiden i så fall. Det kommer nog till dig också, behåll tålamodet!
Ja, det är bara att hålla ut! Men det börjar bli tufft med motivationen när det inte händer något.. man blir helt klart lite frustrerad ibland :) Men de i min närhet säger ofta saker i stil med " Men det är inte så konstigt, du har ju verkligen inte mycket kvar att ta utav nu!. Det är ju de sista som är svårt" Men just nu skulle det gärna få hända något, bara 1-2kg så att det blir en ny siffra i alla fall :)
76,4 så 0,2 ner....sakta men säkert går det nu...men mest sakta :D
Jag var så säker på att ha gått upp MASSOR så jag är helt överlycklig över att ha stått stilla sedan förra onsdag. Eller ja, stilla är en stor överdrift. Jag var upp så in i helvete över veckoslutet men lyckades få det bort igen så jag är mycket nöjd :) 78,3. Cena: också med små steg kommer man framåt!
69,3kg och med GRYM träningsvärk i framsida lår.. undra hur detta känns ikväll och imorgon då.. bara 16 timmar sedan jag tränade och det känns redan! :) Men det var en roligt pass igår så jag är nöjd! Åt dock kladdkaka och glass efter träningen! *skäms nästan*... och jag är glad att det inte gick + denna veckan, efter både kladdkaka med glass 3 gånger, godis, chips, sibylla-mat och 1,5L läsk de senaste 5 dagarna så förväntar man sig inte direkt minus heller! :P
Amanda89: låter som att vi hållit lite likande diet.. förbaskade kladdkakor att vara så goda! Ibland får man helt enkelt vara glad åt det lilla :) Konstigt det här hur det förut var träningen som inte gick så bra men kosten desto bättre - plötsligt har det blivit tvärtom för mig!