Utmärkt medlem
651 inlägg
Med hjälp av boken "Kognitiv behandling av övervikt och fetma" av Lisbeth Stahre ska vi tillsammans anlysera och diskutera och lära gamla hundar sitta och dessutom tappa runt 2 kilo per kvinna under juni månad.Vi ska forsätta samla steg, komma ihåg att dricka tillräckligt - och vi ska ha kul tillsammans och peppa varandra.
de skulle vara kul att vi tillsammans kan titta på stahres kostschema, , de skulle nog jag gilla vi tar de till hösten . kramen
Hur gick det sedan med Stahre-metoden för er? Rann den ut i sanden eller är det någon som har haft någon behållning och kommit längre med den? Jag frågar eftersom jag har beställt hennes kurs på nätet. Och för att jag ser att denna tråden slutade för ca 2 år sedan och undrar, hur gick det med Stahre-metoden för er?