Utmärkt medlem
651 inlägg
Utmaning 1. - minst -2 kilo från vikten vi registrerar på Valborgsmässoafton till och med fredag 28 maj. Den som vill vara med kan maila sin vikt till mig på Valborgsmässoafton, så gör jag en sammanställning, som vi sedan kan följa upp den 28.Utmaning 2. Fram med stegräknaren. Registrering veckovis här i tråden. Hur vi utformar utmaningen får vi komma överens om senare.
Ja inte klarade man 2 kilo ner inte, men 1,1 kg ner. Lite bra iallafall. Stegen förra veckan gick bra, jag hade ju 7500 som mål per dag. Jag har inte klarat varje dag men snitt på en vecka har det blivit över 7500 iallafall. Mitt mål nu i juni blir 8000 steg/dag eller uträknat snitt per vecka, mera sanningsenligt.Lycka till alla med era nya mål och KBT.Nu kör vi!!!
Hej!Nu har jag hittat både min tappade sug och min nya kula!Startar den 1 juni från scratch med jättekoll, inskrivning i Matdagboken och nolltolerans mot kakor och godis. Inget fanatiskt utan med sunt förnuft, men dock..Klarade inte alls majutmaningen - har t o m gått upp. Vet inte riktigt säkert hur mycket, kanske 1 kilo, men nu dj-ar!Grattis till alla duktiga donnor! Jag hoppas juni skall bli bra för mig också.Vi hörs!
Härligt twigan. Nu tutar vi och kör med sunt förnuft och kanske lite KBT.........Massvis med peppkramar till oss alla. I morgon ses vi i 50+ juni.
Hejdå maj vi ses i juni.